Limba se umple de toxine şi bacterii peste noapte şi are nevoie de o curăţare temeinică. Dar nu toată lumea suportă să îşi atingă acea parte a corpului fără să simtă imediat o senzaţie de greaţă acută. Vezi cum îţi cureţi limba corect.
Cum să cureţi limba cu periuţa de dinţi
Multă lume preferă să cureţe limba cu periuţa de dinţi. Ceea ce puţini ştiu este că trebuie să frece limba chiar la prima oră a dimineţii, când pelicula de bacterii cauzatoare de respiraţie neplăcută este groasă.
Dacă nu ai deja o periuţă cu loc special pe spate pentru curăţat limba, poţi folosi chiar şi perişorii, numai să nu uiţi că multă lume simte senzaţie de vomă dacă îşi atinge spatele limbii.
Cum să cureţi limba încărcată
Dacă nu ai o infecţie cu candida, limba încărcată poate fi un semn de ficat obosit, sau de bacterii multe în gură.
Poţi trata limba încărcată consumând hrană care albeşte dinţii şi curăţă limba, cum ar fi căpşuni, lămâie, brâză cheddar, sau mere. Ananasul te ajută să ai dinţii albi, să scapi de grăsimea nedorită şi îţi împrospătează şi respiraţia, iar pătrunjelul ajută, de asemenea în acest caz.
Bicarbonatul de sodiu este un alt aliat care te ajută să scapi de limba încărcată. Fă o pastă de bicarbonat de sodiu şi zeamă de lămâie şi freacă bine pe toată suprafaţa. Clăteşte cu apă călduţă şi gata.
Dacă suferi de candidoză pe limbă, iaurtul te va ajuta să scapi de limba încărcată.
Cu ce să te clăteşti ca să ai o limbă curată
Dacă apa de gură nu îţi surâde, ar trebui să te gândeşti mai bine. Majoritatea mărcilor de pe piaţă conţin substanţe antibacteriene şi mentol, care împrospătează respiraţia şi te scapă de bacteriile nesuferite.
Turmericul are proprietăţi antibacteriene şi antiseptice, deci o soluţie de turmeric pudră cu apă călduţă este cel mai bun remediu natural pentru gargară. Limba va fi curată şi vei scăpa şi de aspectul încărcat.
Sursa foto femeie periuţă dinţi limbă: Shutterstock
Ultima modificare iunie 3, 2015 5:56 pm