Cu ce se hrăneşte răceala. Cum o înfometezi

Unele alimente sunt sănătoase şi te ajută să lupţi cu răceala. Altele ajută răceala să lupte cu tine. Vezi cu ce se hrăneşte răceala şi cum o înfometezi.
 

Alimente condimentate şi acide

Deşi unele condimente pot fi benefice pentru congestia nazală, s-ar putea să îţi supere stomacul, care şi aşa este bombardat cu pastile. Evită condimentele şi hrana prea aromată sau prea acidă, ca să nu ai şi o criză de gastrită peste gripă.

Alimente pline de zahăr şi grăsimi

O doză mare de zahăr scade imunitatea şi cauzează inflamarea anumitor ţesuturi. Alimentele bogate în grăsimi sunt greu de digerat şi pun presiunea suplimentară pe organism, deci te poţi trezi cu crampe.

Lactate

Deşi părerile specialiştilor sunt împărţite când vine vorba de lactate şi mai ales brânzeturi, se pare că aceste alimente ar înrăutăţi producţia de mucus în timpul unei infecţii.
Chiar dacă nu produci mai mult mucus pentru că ai băut nişte lapte, s-ar putea ca senzaţia pe care o ai să fie de congestie nazală şi greaţă, aşa că evită lactatele când eşti foarte răcit.
 
 

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Locul unic din România unde se spune că poți să mergi pe apă. Peisajele sunt sălbatice și spectaculoase, este o adevărată comoară nedescoperită de care mulți turiști dau întâmplător

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News