Menstruaţia întârzie, vine prea devreme sau lipseşte complet? Ciclurile neregulate nu sunt o raritate, dar e bine să ştii ce vrea corpul tau să-ţi transmită prin asta.Deşi medicul ginecolog sau endocrinolog este singurul care îţi poate spune cu exactitate ce se întâmplă în corpul tău, noi îţi putem da o idee privind motivele pentru care poţi avea cicluri neregulate. Ce înseamnă ciclu normal şi menstruaţie normalăE greu de spus pentru că există mari diferenţe de la o femeie la alta şi de la o vârstă la alta. În adolescenţă, ciclurile sunt neregulate fără vreun motiv anume, dar cu timpul se opresc la un anumit "tipar", urmând să devină iarăşi neregulate după o anumită vârstă. Ca lungime, un ciclu normal se situează între 21 şi 35 de zile, media fiind de 28 de zile. Prin ciclu înţelegem perioada dintre prima zi de sângerare menstruală şi prima zi de sângerare a urmatoarei menstruaţii. Durata unei menstruaţii normale este între trei şi şapte zile, iar cantitatea lichidului pierdut poate varia mult. Un motiv de îngrijorare ar trebui să fie schimbările care intervin în abundenţa menstruaţiei. Ce înseamnă ciclu neregulatCiclu neregulat este orice schimbare ce apare în frecvenţa menstruaţiilor, cantitatea lor şi orice este anormal în comparaţie cu ultimele cicluri avute: întârzierea menstrei, cantitatea prea mare sau prea mică de lichid, lipsa completă a sângerării, dureri menstruale prea puternice, etc. Aceste schimbări nu au neapărat o cauză gravă. Aproape toate femeile au cel puţin o dată în viaţă cicluri neregulate pentru că echilibrul sistemului hormonal şi reproducător este foarte fragil, putând fi stricat de mulţi factori.De ce poţi avea cicluri neregulate Pe primul loc este, desigur, sarcina. Dacă menstruaţia a întârziat mai mult de două săptămâni, înseamnă că e momentul să faci un test de sarcină. Acelaşi lucru trebuie făcut şi dacă ciclul devine neregulat în urma unui contact sexual neprotejat.Multe femei sunt însărinate fără să-şi dea seama din cauza unor sângerări care seamănă cu menstruaţia, inducându-le în eroare. O cantitate foarte mică de lichid menstrual ar trebui să-ţi dea de gândit serios. Citeşte în pagina următoare şi alte motive pentru care ai ciclul neregulat!Aceeaşi schimbare apare şi dacă iei contraceptive. În afară de menstruaţia redusă cantitativ, pilula poate provoca şi întârzieri sau sângerări între menstruaţii. De fapt, sângerarea care apare în cele şapte zile de pauză nu este menstruaţie propriu zisă ci este provocată de întreurperea temporară a tratamentului cu hormoni.Şi alte medicamente care conţin sau nu hormoni pot avea aceleaşi efecte. Abuzul de alcool sau consumul de droguri de asemenea duc la cicluri neregulate. O explicaţie ar fi că aceste substanţe afectează ficatul, care nu mai poate metaboliza hormonii feminini ce controlează ciclul menstrual. Şi alimentaţia influenţează ciclul menstrual. Bulimia şi anorexia pot fi diagnosticate şi prin lipsa menstruaţiei, însă nu este nevoie să se ajungă până acolo. Dacă ai o dietă greşită, din care lipsesc anumiţi nutrienţi, este posibil să apară schimbări ale ciclului. Pentru a avea menstruaţie trebuie să ai un anumit procent de grăsime în corp - de obicei 20% - aşa că e posibil să lipsească complet menstra dacă slăbeşti foarte mult sau foarte brusc. La fel se întâmplă dacă te îngraşi. Şi efortul fizic prea intens îţi poate afecta ciclul menstrual dacă necesită un consum de energie atât de mare încât nu mai rămâne nimic pentru funcţiile normale ale organismului. Amonoreea, adica lipsa menstrei, este o problemă cu care se confruntă multe sportive de performanţă. Dacă nu faci sport, ci din contră, eşti cam sedentară şi ai ceva kilograme în plus, s-ar putea să ai de a face cu sindromul ovarului polichistic, una dintre problemele hormonale care pot duce la lipsa menstrei. Această afecţiune presupune lipsa ovulaţiei, deci infertilitate. În afară de lipsa menstrei vei observă că ai mai mult păr pe corp şi te îngraşi.Dacă medicul tău constată că niciuna din cele de mai sus nu se aplică în cazul tău, s-ar putea să dea vina pe stres. Şi nu greşeşte. Când eşti stresată începe producţia de cortizon, un hormon care strică balanţa endocrină, afectând valorile hormonilor feminini, progesteronul şi estrogenul. În categoria "stres" poate intra orice, de la o perioadă grea din punct de vedere fizic - efort, boală - până la un eveniment care te-a afectat psihic sau o schimbare importantă în viaţa ta. Citeşte şi despre metode de amânare a menstruaţiei. Foto: Shutterstock