Chiar şi o singură ţigară dăunează vaselor sanguine

Îţi imaginezi că două sau trei ţigări pe zi „nu se pun”? Chiar şi o singură ţigară are efecte negative asupra vaselor de sânge şi, deci, asupra sănătăţii cardiovasculare.
Un studiu canadian citat de site-ul Science Daily a arătat că o singură ţigară măreşte rigiditatea arterelor cu 25%, la persoanele între 18 şi 30 de ani. Rigiditatea arterelor măreşte rezistenţa vasculară, ceea ce face ca inima să lucreze mai intens, în special când faci efort fizic, şi astfel măreşte riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Canadienii care au realizat studiul au comparat rigiditatea arterială a unor tineri care fumau cinci-şase tigări pe zi cu cea a unor tineri nefumători. S-a măsurat rigiditatea în trei artere, în stare de repaos şi imediat după activitatea fizică. În stare de repaos, nu s-au observant diferenţe între fumători şi nefumători.

În schimb, s-a descopeirt că cei care au fumat o singură ţigară, apoi au făcut mişcare, aveau arterele cu aproape 25% mai rigide. Interesant este că şi guma de mestecat cu conţinut de nicotină a crescut rigiditatea vaselor de sânge cu aproape 13%.

Rezultatele sunt clare: chiar dacă fumezi foarte puţin, sistemul cardiovascular are de suferit. Faptul că fumezi doar două sau trei ţigări pe zi nu este o scuză pentru a continua acest obicei periculos. Scopul ar trebui să fie renunţarea completă la fumat.

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Şi, din păcate, nici vârsta nu te ajută. Subiecţii studiului erau persoane sănătoase cu o vârstă medie de 21 de ani. 

Arterele sănătoase sunt elastice,ceea ce ajută la menţinerea unei tensiuni arteriale normale. Rigiditatea arterelor necesită un efort în plus din partea inimii, care „pompează” din greu, pentru a oxigena sângele.

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

Comform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, bolile cardiovasculare reprezintă unul din cele mai mari riscuri, în ţările dezvoltate, fiind responsabile pentru 13% din decese, la nivel mondial. 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Ce se află, de fapt, sub gheața din Groenlanda. E unul dintre cele mai mari mistere ale lumii

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News