Ce spune Dr. Leon Dănăilă despre influența emoțiilor și a gândurilor asupra sănătății fizice

Dr. Leon Dănăilă, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din lume, explorează în noua sa carte, „Creierul și Misterele Sufletului”, o temă profundă și esențială pentru sănătatea noastră: legătura indisolubilă dintre suflet și corp.

Cartea lui Dr. Leon Dănăilă oferă o perspectivă revoluționară asupra modului în care sănătatea noastră fizică și psihică este influențată direct de îngrijirea sufletului și viceversa, propunând o viziune integrată a bunăstării umane.

Dr. Leon Dănăilă – Sufletul și creierul: O legătură subtilă, dar profundă

În cartea sa, Dr. Leon Dănăilă subliniază faptul că pe măsură ce evoluțiile științifice avansează, devine tot mai clar că bunăstarea noastră fizică este strâns legată de starea noastră emoțională și spirituală. Celebrul academician argumentează că, deși medicina modernă s-a concentrat în mare măsură pe tratamentele fizice, vindecarea completă nu poate avea loc fără o îngrijire adecvată a sufletului.

Creierul, centrul funcțiilor noastre cognitive și emoționale, este influențat de stările noastre mentale. Si sufletești. Dacă sufletul este în suferință, creierul răspunde prin dezechilibre care pot afecta sănătatea fizică. Fie prin amplificarea stresului, fie prin slăbirea sistemului imunitar. „Creierul și Misterele Sufletului” oferă o analiză detaliată a modului în care grija față de suflet poate îmbunătăți sănătatea creierului. Si, implicit, a întregului corp.

'Era ritual, când se trezea dimineața'. Larisa, fosta soție a lui Alin Oprea, a făcut publice detalii intime din mariajul lor de 24 de ani

Recomandarea zilei

Citește și: Ce schimbări produce depresia în creierul nostru. Costin Dămășaru: „Încearcă să te protejeze”. Cum putem combate afecțiunea / Exclusiv

Impactul emoțiilor și al gândurilor asupra sănătății fizice. Ce spune celebrul academician Dr. Leon Dănăilă

Una dintre temele centrale abordate de Dr. Leon Dănăilă este influența emoțiilor și a gândurilor asupra sănătății fizice. Cercetările recente în neuroștiințe au arătat că emoțiile intense, în special cele negative, pot avea efecte nocive asupra sănătății noastre. De exemplu, stresul cronic și anxietatea contribuie la eliberarea unor hormoni precum cortizolul. Hormoni care, în exces, pot afecta sistemul imunitar și crește riscul apariției bolilor cardiovasculare. Sau chiar al afecțiunilor autoimune.

Cum a aflat Victor Slav că iubita lui, Selina, l-a înșelat. S-a întâmplat înainte de Asia Express!

Recomandarea zilei

Cât de importantă este îngrijirea sufletului

Îngrijirea sufletului – prin practici precum meditația, rugăciunea, introspecția și cultivarea emoțiilor pozitive – poate ajuta la reglarea acestor dezechilibre chimice din creier. Astfel, oferind corpului șansa de a se recupera și de a rămâne sănătos. Sănătatea noastră fizică depinde de echilibrul emoțional și spiritual pe care îl putem construi în viața de zi cu zi.

Citește și: De ce nu funcționează rezoluțiile de Anul Nou. Dr. Costin Dămășaru: „Creierul te pune la test” / Interviu exclusiv

Vindecarea prin suflet și creier: Un ciclu de sănătate interconectată

În „Creierul și Misterele Sufletului”, Dr. Dănăilă sugerează că îngrijirea sufletului nu este un proces separat de grija față de corp. Ci un ciclu interconectat. Prin crearea unui echilibru între bunăstarea fizică și cea emoțională, putem atinge o stare de armonie deplină. De exemplu, atunci când ne îngrijim sănătatea fizică – prin dietă echilibrată, mișcare regulată și somn de calitate – creierul și sufletul nostru beneficiază de resursele necesare pentru a rămâne puternice și stabile.

Citește și: De ce înșală bărbații? Explicația psihologului: „Ca soții, luăm și un rol de mamă” / Video

Cât de importante sunt rugăciunea și meditația

În același timp, grija față de suflet poate avea un impact pozitiv asupra corpului nostru. Dr. Dănăilă subliniază că rugăciunea și meditația, care sunt adesea privite ca practici spirituale, au de fapt un efect neurofiziologic puternic. Ele reduc stresul, îmbunătățesc concentrarea. Si stimulează neuroplasticitatea – capacitatea creierului de a se adapta și vindeca.

Cartea „Creierul și Misterele Sufletului” a Dr. Leon Dănăilă oferă o perspectivă profundă asupra importanței îngrijirii sufletului pentru bunăstarea noastră fizică și psihică. Într-o lume în care stresul și dezechilibrele emoționale sunt tot mai prezente, doctorul care operează la notabila vârstă de 91 de ani, ne reamintește că sănătatea adevărată se află în echilibrul dintre minte, trup și suflet.

Foto: Arhiva personală

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Imagini din camera în care Irina Columbeanu stă în America. Locuiește în casa lui Mr. Pink, iubitul Monicăi Gabor

Fanatik

Cele șase zodii care au parte de transformări uriașe pe toate planurile. Sunt modificări vizibile în carieră

GSP.ro

Recent întors din Canada, Leonard Doroftei a semnat primul contract în televiziune » La ce emisiune-concurs va lua startul

Urmărește-ne pe Google News