Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci o singură pătrățică de ciocolată pe zi

Citește și – Ce ciocolată mănâncă zodiile

Ce se întâmplă în corpul tău la 10 minute după ce ai mâncat ciocolată neagră

După ce vei mânca o bucată de ciocolată neagră, starea ta de spirit se va îmbunătăți imediat. Triptofanul din compoziția ciocolatei ajută la producerea serotoniei, amina denumită și „hormonul fericirii”.

Ciocolata neagră îmbunătățește, totodată, circulația sângelui de la nivelul creierului și dilată vasele de sânge, sporind astfel capacitatea de învățare și memorare. Efectul este dat de flavonoizii din boabele de cacao.

De asemena, o pătrățică de ciocolată neagră îți va proteja dinții. Untul de cacao acoperă dinții cu un film protector, care împiedică răspândirea bacteriilor.

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Ce se întâmplă în corpul tău la 30 minute după ce ai mâncat ciocolată neagră

În doar 30 de minute, ciocolata amăruie ajută la tratarea tusei datorită conținutului de tebromină.

Compușii bioactivi din ciocolata neagră pot fi, de asemenea, de mare ajutor pentru pielea ta. Flavonoizii protejează pielea împotriva razelor UV și cresc nivelul de hidratare al pielii.

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

Conținutul de vitamine PP, B1, B2, E, dar și de microelemente precum Calciu, Magneziu, vitamina K, potasiu și fierajută la buna funcționare a organismului.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci o pătrățică de ciocolată neagră în mod regulat

Consumul regulat de ciocolată amăruie scade nivelul de anxietate, deoarece cacaua reduce nivelul hormonilor de stres.

Compușii din ciocolata neagră protejează colesterolul LDL împotriva oxidării. Pe termen lung, asta se traduce prin reducerea riscului de boli vasculare.

Te scapă de poftele culinare și este înlocuitorul perfect pentru dulciurile care îngrașă și provoacă diabet.

Citește și – Trei lucruri pe care nu le știai despre ciocolată

Foto – Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Apare un nou aeroport pe harta României. Va facilita transportul pentru sute de mii de români. Beneficiu uriaș pentru trei județe și trei orașe importante

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News