Menta este delicioasă și are numeroase beneficii pentru organism. Vezi ce se întâmplă în corpul tău când o consumi.
Un studiu citat de msn.com a arătat că persoanele care au mirosit mentă la fiecare două ore au slăbit aproximativ 3 kilograme. Dar nu doar silueta are de beneficiat de pe urma acestei plante. De sute de ani este folosită pentru tratarea a numeroase boli, deoarece face minuni pentru organism.
Te scapă de indigestie și gaze
Indigestia și gazele reprezintă două dintre cele mai neplăcute probleme pe care le poți avea. Dacă te confrunți cu ele, bea ceai de mentă, deoarece îmbunătățește circulația bilei prin stomac și grăbește digestia.
Te face mai alertă
Când te simți epuizată, înlocuiește cafeaua cu mentă. Un studiu recent a arătat că oamenii care mestecă gumă au o memorie mai bună și sunt mai energici decât cei care nu fac asta. Dacă ți se pare că mintea ta nu funcționează bine, mestecă o gumă sau bea un ceai de mentă și vei vedea că mintea ta va funcționa mai bine.
Te scapă de alergii
Menta conține acid rosmarinic, un antioxidant care calmează simptomele alergiilor sezoniere și are efecte anti-inflamatorii. Dacă primăvara și toamna strănuți într-una, bea câte o cană de ceai de mentă.
Calmează durerile
Data viitoare când ai migrene sau alte tipuri de durere, mestecă frunze de mentă mentă înainte să mergi la farmacie după calmante. Cercetătorii de la Universitatea din Newcastle au arătat că acest obicei este la fel de eficient ca orice alt medicament care te scapă de durere. Poți adăuga menta și în smoothie-uri!
Te scapă de răceală
Dacă ai răcit, consumă ceai de mentă. Ajută la eliminarea mucusului și ajută căile respiratorii să își revină.
Tratează greața
Dacă ai rău de mașină sau ai, pur și simplu, o senzație de vomă, rupe câteva frunze de mentă și miroase-le. Aroma proaspătă și puternică este un remediu eficient împotriva senzației de greață.
Citește și: Remedii naturale pentru greață și balonare
Calmează iritațiile pielii
Menta are efect de calmare a iritațiilor pielii. Dacă ai mușcături de țânțari și insecte, folosește o loțiune pe bază de mentă.
Tratează sindromul colonului iritabil
Sindromul colonului iritabil este una dintre cele mai comune afecțiuni. Cercetătorii autralieni au arătat că menta calmează simptomele acestei boli, deoarece reduce inflamația din colon. Uleiul de mentă trebuie folosit în acest caz, pentru că se absoarbe mai ușor de colon.
Sursa foto: 123rf.
Ultima modificare decembrie 2, 2020 5:23 pm