În Japonia, femeile au obiceiul zilnic de a bea un pahar de apă pe stomacul gol imediat după trezire.
O femeie din Statele Unite a citit mai multe despre acest obicei și a aflat că acesta este secretul pielii strălucitoare și a siluetei perfecte a femeilor din Japonia. Femeia a decis să încerce să bea un pahar de apă pe stomacul gol zilnic timp de o lună. Iată ce rezultate a avut:
- S-a simțit mai ușoară
- Poftele de dulce dintre mese au dispărut
- A slăbit
- A început să aibă mai multă energie
- Refluxul și arsurile stomacale au început să se reducă
- Pielea și părul au început să fie mai strălucitoare
- Infecția urinară nu a mai avut aceleași efecte. Nu a mai simți arsuri la urinat.
Care este metoda ”un pahar de apă pe stomacul gol”
Începi prin a bea un pahar de apă pe stomacul gol, imediat cum te trezești, înainte să te speli pe dinți. Cu timpul crești numărul de pahare până la patru.
Nu mănânci nimic în următoarele 45 de minute.
Nu bei niciun lichid timp de 2 ore după ce ai luat micul dejun, prânzul sau cina.
Când încep să se vadă rezultatele
Pentru diabetici și pacienții cu hipertensiune – 30 de zile
Pentru pacienții suferinzi de gastrită și constipație – 10 zile
Pacienții cu tuberculoză – 90 de zile
Sursa foto 123rf
Citește și Ce se întâmplă dacă bei un pahar cu apă înainte de culcare
Citește și 10 alimente pe care nu ar trebui să le consumi înainte de culcare