Ayurveda, medicina chinezească tadițională și astrologia medicală spun că organismul uman conține cele elementele pământ, aer, apă și foc în anumite proporții.
Astfel, avem de a face cu 3 tipuri de corp. Citește și identifică ce fel de corp ai în funcție de alimentele la care poftești de obicei.
Corpul de Pământ
La ce poftește: alimente dulci, sărate, uleioase, pline de amidon.
Acest tip de corp este puternic și rezistent, cu brațe și picioare musculoase, dar depozitează grăsimea în jurul abdomenului.
Corpul de Pământ este calm, răbdător, tolerant și iertător. Când se strică echilibrul în organismul lui devine leneș și letargic.
Boli de care poate suferi: retenția de apă, congestia sinusurilor, diabet etc
Ce ar trebui să mănânce
Legume cu frunze verzi (kale, spanac), grăsimi bune (avocado, nuci, semințe, ulei de cocos, ulei de măsline, ouă). În loc de zahăr ar trebui să consume miere.
Ce nu ar trebui să mănânce
Alimente bogate în carbohidrați și fructe cu indice glicemic mic.
Alimente răsfăț permise
Cafeaua și vinul limitate la o cană respectiv, un pahar pe zi.
Corpul de Foc
La ce poftește: alimente iuți, condimentate, sărate sau acre.
Persoanele cu corp de Foc sunt de înălțime medie și au o temperatură a corpului constantă deoarece transpiră mereu. Acest tip de persoane au tendința de a albi înainte de vreme.
Au poftă de mâncare și o digestie perfectă.
Boli de care poate suferi: inflamații la nivel muscular, ulcere.
Ce ar trebui să mănânce
Cereale, legume, năut, fasole, spanac.
Ce nu ar trebui să mănânce
Ciocolată, sare, carne.
Alimente răsfăț permise
Dulciurile
Corp Aer/Apă
La ce poftește: crudități, alimente crocante, alimente reci
Acest tip de corp depinde de mișcare. Mental vorbind sunt agili, flexibili și creativi, dar le lipsește încrederea și curajul.
Prima parte a vieții lor sunt dominați de apă, ca apoi să preia controlul aerul spre jumătatea a doua a vieții lor.
Boli de care poate suferi: reumatism, artrite
Ce ar trebui să mănânce
Rădăcinoase (sfeclă, morcov, cartof dulce), ovăz, nuci, semințe
Ce nu ar trebui să mănânce
Alimente congelate, crude, legume la conservă, băuturi cu cafeină
Alimente răsfăț permise
Grăsimile
Sursa foto: 123rf
Ultima modificare iulie 8, 2016 10:19 am