O altă metodă presupune să îți dai un pumn în piept, pentru a muta bucata de mâncare care îți blochează căile respiratorii. Dacă ai un scaun la îndemână, împinge-te cu pieptul de spătar de mai multe ori, până când poți să respiri.
Ce să faci ca să nu te îneci
Este foarte important să fii atentă când mănânci și să nu te grăbești. Evită să vorbești sau să râzi în timp ce ești la masă, pentru că astfel, bucăți de mâncare pot ajunge pe căile respiratorii. Ține întotdeauna un pahar de apă pe masă, pentru a-l bea atunci când simți că te-ai înecat.