Partenera de viață a lui Mircea Badea nu dă sfaturi legate doar de pierderea kilogramelor suplimentare, ci încearcă să învețe oamenii să adopte un stil alimentar corect pentru o sănătate de fier.

Carmen Brumă are un ritual matinal care o ajută să aibă un sistem imunitar puternic. Experta în nutriție și fitness a dezvăluit ce aliment consumă dimineață de dimineață pe stomacul gol, înainte de micul dejun.

Este vorba despre mierea de manuka, un aliment complex, bogat în nutrienți esențiali pentru organism și cu proprietăți antibacteriene, antivirale, antiseptice și antiinflamatorii.

“Primul lucru pe care trebuie să-l faci dimineaţa este să bei un pahar mare de apă pe stomacul gol. După somn, organismul este puternic deshidratat. Eu iau de câteva luni mierea de manuka, câte o linguriţă în fiecare dimineaţă pentru întărirea sistemului imunitar. Este un antibiotic natural foarte puternic. Are efecte antibacteriene, antimicrobiene, antivirale, antioxidante, antiseptice, antiinflamatorii şi e folosită în ameliorarea unor probleme de sănătate” – a spus Brumă, la Antena Stars.