MENIU  
Home > Sănătate > Ce să mănânci toamna pentru o piele frumoasă > Pagina 2

Ce să mănânci toamna pentru o piele frumoasă

Diana Zagrean
.

Smochinele proaspete sunt pline de fibre

Smochinele sunt nişte fructe foarte sănătoase şi adesea nu sunt băgate în seamă atât cât merită. Smochinele sunt bogate în fibre (5 grame de fibre la bucată), calciu (una dintre puţinele surse de calciu nonlactate cu un aport mare pentru organism).
Smochina poate fi folosită atât ca îndulcitor natural, cât şi ca înlocuitor de anumite grăsimi în anumite dulciuri şi prăjituri.

Ciupercile nu sunt doar gustoase, te ajută să te menţii frumoasă

Toamna se numără…ciupercile şi majoritatea soiurilor, atât de pădure, cât şi de cultură aduc beneficii organismului şi frumuseţii celor care le consumă.
Consumul de ciuperci poate îmbunărăţi nivelul de elasticitate al pielii, reduce inflamaţiile şi aduce un mega aport de antioxidanţi, mai ales de ergotioneină.
Ciupercile mai conţin şi potasiu şi seleniu, la fel de benefice pentru organism, iar ciupercile din soiul Shiitake aduc un aport de acid kojic, care deschide nuanţa tenului în mod natural.
Sursa foto: Shutterstock

Citește și...
Secretul Kaufland a fost scos la lumină. Cum ajunge, de fapt, carnea Purland la raft. Este adorată de români, cumpărată în cantitați mari de sărbători, dar puțini știau așa ceva
Cine sunt și cu ce se ocupă copiii lui Mircea Diaconu. Imagini rare cu Victor și Ana
Are 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
Legătura neștiută dintre Liviu Dragnea și Călin Georgescu. Zeci de mii de români, păcăliți
Horoscop 15 decembrie 2024. Mercur iese din retrogradare. Lună Plină în Gemeni. Ce se întâmplă cu zodiile
A murit Mircea Diaconu. Actorul ar fi împlinit 75 de ani în Ajunul Crăciunului
Simona Pătruleasa, despre cum îşi educă fiica. Nu are acces la telefon în timpul săptămânii: „E clar că ne percepe ca exigenţi, dar o să ne mulţumească” / EXCLUSIV
Interviu exclusiv cu Jean Imbert, chef executiv Plaza Athénée din Paris
Ce religie avea Mircea Diaconu si care era relatia lui cu Dumnezeu: Treaba noastră nu este să trăim cu frica lui Dumnezeu

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
A murit Mircea Diaconu. Actorul ar fi împlinit 75 de ani în Ajunul Crăciunului
A murit Mircea Diaconu. Actorul ar fi împlinit 75 de ani în Ajunul Crăciunului
Simona Pătruleasa, despre cum îşi educă fiica. Nu are acces la telefon în timpul săptămânii: „E clar că ne percepe ca exigenţi, dar o să ne mulţumească” / EXCLUSIV
Simona Pătruleasa, despre cum îşi educă fiica. Nu are acces la telefon în timpul săptămânii: „E clar că ne percepe ca exigenţi, dar o să ne mulţumească” / EXCLUSIV
Proiecte speciale
Ce asigurare se potrivește afacerii tale
Ce asigurare se potrivește afacerii tale
Interviu exclusiv cu Jean Imbert, chef executiv Plaza Athénée din Paris
Interviu exclusiv cu Jean Imbert, chef executiv Plaza Athénée din Paris
Avantaje
S-a iubit cu Florin Chilian, a dispărut din showbiz, a născut, iar acum e complet schimbată. Imagini rare cu soțul și fetița ei
S-a iubit cu Florin Chilian, a dispărut din showbiz, a născut, iar acum e complet schimbată. Imagini rare cu soțul și fetița ei
Ultimii ani din viața lui Mircea Diaconu. Se retrăsese la țară, în casa părintească. Cum arată locul idilic în care își găsise liniștea
Ultimii ani din viața lui Mircea Diaconu. Se retrăsese la țară, în casa părintească. Cum arată locul idilic în care își găsise liniștea
Elle
Cum arată Anastasia și Natalia, cele două fiice ale cuplului Adelina & Cristi Chivu și ce a dezvăluit soția fostului fotbalist despre acestea: „Au ajuns la vârsta la care...”
Cum arată Anastasia și Natalia, cele două fiice ale cuplului Adelina & Cristi Chivu și ce a dezvăluit soția fostului fotbalist despre acestea: „Au ajuns la vârsta la care...”
Vlăduța Lupău alăptează în public și are un mesaj pertinent pentru cei care sunt împotriva: „Nevoile bebelușului nu sunt...”
Vlăduța Lupău alăptează în public și are un mesaj pertinent pentru cei care sunt împotriva: „Nevoile bebelușului nu sunt...”
ADEVĂRATUL motiv pentru care Angelina Jolie a apărut din ce în ce mai des pe covorul roșu alături de copiii ei. Ce au dezvăluit apropiații actriței
ADEVĂRATUL motiv pentru care Angelina Jolie a apărut din ce în ce mai des pe covorul roșu alături de copiii ei. Ce au dezvăluit apropiații actriței
DailyBusiness.ro
Alex Dobrescu, în pragul închisorii după ce a lăsat-o însărcinată pe Cristina Cioran! Ce mesaj i-a trimis actriței
Alex Dobrescu, în pragul închisorii după ce a lăsat-o însărcinată pe Cristina Cioran! Ce mesaj i-a trimis actriței
Gazprom România își vinde rețeaua de benzinării pe fondul presiunilor economice și efectelor războiului din Ucraina
Gazprom România își vinde rețeaua de benzinării pe fondul presiunilor economice și efectelor războiului din Ucraina
A1.ro
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV
Horoscop 15 decembrie 2024. Mercur iese din retrogradare. Lună Plină în Gemeni. Ce se întâmplă cu zodiile
Horoscop 15 decembrie 2024. Mercur iese din retrogradare. Lună Plină în Gemeni. Ce se întâmplă cu zodiile
Violeta Bănică, admisă la o universitate prestigioasă din SUA. Andreea Marin: „Mi-a umplut sufletul”. Când ar trebui să plece din țară
Violeta Bănică, admisă la o universitate prestigioasă din SUA. Andreea Marin: „Mi-a umplut sufletul”. Când ar trebui să plece din țară
Diandra Moga de la Survivor România s-a confruntat cu depresia: „Am avut o relație toxică, abuzivă fizic și verbal”. Ce mesaj are pentru femeile care trec prin asta / Exclusiv
Diandra Moga de la Survivor România s-a confruntat cu depresia: „Am avut o relație toxică, abuzivă fizic și verbal”. Ce mesaj are pentru femeile care trec prin asta / Exclusiv
Alexandra Coman, previziuni astrologice pentru anul 2025. Care este zodia care va fi trădată în dragoste
Alexandra Coman, previziuni astrologice pentru anul 2025. Care este zodia care va fi trădată în dragoste
Observator News
Moştenirea uriaşă lăsată în urmă de Mircea Diaconu. Ar fi împlinit 75 de ani în ajunul Crăciunului. Ioana Calotă: "Sunt lovită ca de un trăsnet"
Moştenirea uriaşă lăsată în urmă de Mircea Diaconu. Ar fi împlinit 75 de ani în ajunul Crăciunului. Ioana Calotă: "Sunt lovită ca de un trăsnet"
Libertatea pentru Femei
Catrinel Dumitrescu, mesaj răvășitor la moartea lui Mircea Diaconu. Au făcut un cuplu superb în "Buletin de București"
Catrinel Dumitrescu, mesaj răvășitor la moartea lui Mircea Diaconu. Au făcut un cuplu superb în "Buletin de București"
Povestea căsniciei lui Mircea Diaconu cu Diana Lupescu: „Prima dată ne-am ținut de mână după ce ne-am căsătorit”
Povestea căsniciei lui Mircea Diaconu cu Diana Lupescu: „Prima dată ne-am ținut de mână după ce ne-am căsătorit”
Alexia Eram și noul iubit, sărutări în plină stradă. Nu-și mai ascund relația
Alexia Eram și noul iubit, sărutări în plină stradă. Nu-și mai ascund relația
E totul oficial! Iulia Vântur l-a adus pe Salman Khan la ziua tatălui ei. Poze unice cu socrii din România. Uite cum dansează tatăl Iuliei pe melodiile lui Salman!
E totul oficial! Iulia Vântur l-a adus pe Salman Khan la ziua tatălui ei. Poze unice cu socrii din România. Uite cum dansează tatăl Iuliei pe melodiile lui Salman!
Viva.ro
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
„Nora mea, din păcate...”. DECLARAȚIILE care au surprins pe toată lumea. INCREDIBIL ce a dezvăluit mama lui Smiley despre relația cu Gina Pistol, nora ei. S-A AFLAT ADEVĂRUL
„Nora mea, din păcate...”. DECLARAȚIILE care au surprins pe toată lumea. INCREDIBIL ce a dezvăluit mama lui Smiley despre relația cu Gina Pistol, nora ei. S-A AFLAT ADEVĂRUL
Este văzut mereu lângă Călin Georgescu și a atras atenția tuturor! Cine este, de fapt, Eugen Sechila. Are 47 de ani, e căsătorit și a activat 16 ani în Legiunea Străină, dar bomba abia acum urmează
Este văzut mereu lângă Călin Georgescu și a atras atenția tuturor! Cine este, de fapt, Eugen Sechila. Are 47 de ani, e căsătorit și a activat 16 ani în Legiunea Străină, dar bomba abia acum urmează
S-a aflat cine este, de fapt, în spatele lui Călin Georgescu. Este păzit de foști militari din legiunea străină și mercenari români, iar asta nu este tot. Detalii neașteptate
S-a aflat cine este, de fapt, în spatele lui Călin Georgescu. Este păzit de foști militari din legiunea străină și mercenari români, iar asta nu este tot. Detalii neașteptate
Redactia.ro
Anca Alexandrescu face dezvăluiri șocante despre fostul soț. Detalii și acuzații grave din relația lor
Anca Alexandrescu face dezvăluiri șocante despre fostul soț. Detalii și acuzații grave din relația lor
Ce e bine să ai pe masă AZI de Sfântul Spiridon pentru a avea parte de prosperitate și sănătate
Ce e bine să ai pe masă AZI de Sfântul Spiridon pentru a avea parte de prosperitate și sănătate
Cristina Cioran, din nou mamă. Vedeta a dezvăluit cine este tatăl viitorului copil al său
Cristina Cioran, din nou mamă. Vedeta a dezvăluit cine este tatăl viitorului copil al său
Cum poți face cea mai bună salată de boeuf. Secretul neștiut de multe gospodine. Chef Florin Dumitrescu are rețeța perfectă
Cum poți face cea mai bună salată de boeuf. Secretul neștiut de multe gospodine. Chef Florin Dumitrescu are rețeța perfectă
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Aceste alimente provoacă răni cronice în intestine care nu se vindecă și declanșează cancerul de colon
Aceste alimente provoacă răni cronice în intestine care nu se vindecă și declanșează cancerul de colon
Un medic avertizează: Dacă te confrunți des cu reflux gastric, ești la risc să faci cancer!
Un medic avertizează: Dacă te confrunți des cu reflux gastric, ești la risc să faci cancer!
Unii pensionari pot obține o jumătate de pensie în plus? Legea le oferă acest drept
Unii pensionari pot obține o jumătate de pensie în plus? Legea le oferă acest drept
Cel mai folosit medicament pentru răceală poate cauza insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, boli renale cronice și ulcer peptic.
Cel mai folosit medicament pentru răceală poate cauza insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, boli renale cronice și ulcer peptic.
TV Mania
Copiii Andreei Esca au crescut sub ochii noștri. Cum arătau Alexia și Aris Eram când erau de-o șchioapă
Copiii Andreei Esca au crescut sub ochii noștri. Cum arătau Alexia și Aris Eram când erau de-o șchioapă
Alexia Eram, surprinsă în ipostaze tandre cu noul iubit. Dovada că l-a uitat pe Mario Fresh
Alexia Eram, surprinsă în ipostaze tandre cu noul iubit. Dovada că l-a uitat pe Mario Fresh
Cum arată sufrageria Irinei Fodor. De ce decorațiunile de Crăciun l-au nemulțumit pe soțul Răzvan. „Nevastă-mea spune că...”
Cum arată sufrageria Irinei Fodor. De ce decorațiunile de Crăciun l-au nemulțumit pe soțul Răzvan. „Nevastă-mea spune că...”
Cât costă inelul de logodnă primit de Selena Gomez. Diamantul său are o poveste imprresionată
Cât costă inelul de logodnă primit de Selena Gomez. Diamantul său are o poveste imprresionată
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Cele 3 zodii care vor avea probleme de sănătate pe final de 2024, potrivit faimoasei Urania
Cele 3 zodii care vor avea probleme de sănătate pe final de 2024, potrivit faimoasei Urania
Fiica ei e una dintre cele mai sexy artiste, însă nici mama sa nu se lasă mai prejos! Imagini incendiare cu Denise Iacobescu
Fiica ei e una dintre cele mai sexy artiste, însă nici mama sa nu se lasă mai prejos! Imagini incendiare cu Denise Iacobescu
Calcul complet. După câte ore te poți urca la volan, dacă ai băut o sticlă de vin. Diferă mult de la bărbați la femei
Calcul complet. După câte ore te poți urca la volan, dacă ai băut o sticlă de vin. Diferă mult de la bărbați la femei
Legenda de Formula 1, diagnosticat cu o formă agresivă de cancer. „S-a extins la coloană și pelvis”
Legenda de Formula 1, diagnosticat cu o formă agresivă de cancer. „S-a extins la coloană și pelvis”
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton