Iubita lui Mircea Badea are o siluetă de invidiat, deși este însărcinată. Adepta unui regim de viață sănătos, Carmen Brumă dezvăluie câteva ponturi despre cum să nu iei în greutate de sărbători.
De sărbători, mâncarea este din abundenţă pe toate mesele, astfel că cu greu se poate rezista tentaţiilor culinare.
Carmen Brumă a dezvăluit, pe pagina sa de Facebook, câteva ponturi pentru a evita luarea în greutate în urma consumului excesiv de mâncare şi băutură.
„SFATURI PENTRU SARBATORI FARA KILOGRAME IN PLUS
1.Cand incalziti sarmalele faceti-o intr-un vas separat in care puneti 2-3 cani de apa,astfel incat toata grasimea care iese din ele sa ramana in cratita. Nu uitati de ardeiul iute care are proprietatea de a creste arderile 2-3 ore dupa masa, prin urmare consumati-l fara retineri. O sarma din carne de porc gatita cu slanina poate ajunge la 250-300 de cal., iar una din carne de pui sau curcan cu foarte putin orez are aprox. 100-150 cal. Daca sarmalele pe care le-ati consumat au fost foarte grase puteti sa beti dupa masa o cana cu ceai verde fierbinte. Contine antioxidanti, care impiedica formarea radicalilor liberi, si are un usor efect diuretic si laxativ.
Citeşte continuarea pe site-ul Libertatea.ro!