Care sunt cele mai bune alimente pentru un stomac sănătos

.

Toată lumea ştie că un stomac sănătos se ţine cu o alimentaţie adecvată. Află care sunt alimentele care se digeră uşor şi care fac bine în cazul anumitor afecţiuni stomacale. Vezi care sunt cele mai bune alimente pentru un stomac sănătos.

Perele sunt bune pentru digestie

Perele sunt o sursă foarte bună de fibre, care ajută la eliminarea resturilor alimentare şi curăţarea tractului intestinal.
În plus, perele conţin sorbitol, care aduce un plus de apă în intestine, ceea ce previne constipaţia.

Iaurtul este o bună sursă de bacterii bune

Iaurtul ajută întregul proces digestiv şi calmează stomacul iritat. În plus, este o sursă perfectă de bacterii bune, distruse adesea de diferite dezechilibre alimentare sau consum de antibiotice puternice.
Aportul de probiotice din iaurt este pansamentul ideal pentru un stomac deranjat sau o floră intestinală dereglată de medicamente.
Citeşte mai departe şi vezi ce alte alimente sunt bune pentru un stomac sănătos, pe pagina următoare!

Page: 1 2

    
Vedete din Romania Vedete internationale