Cafeaua îţi poate îmbunătăţi sănătatea. Vezi ce beneficii are!

Cu toţii bem cafea de dimineaţă ca să ne trezim de tot şi să ne putem apuca de treburile zilnice. Ei bine, nu doar că te trezeşte din somn şi te ajută să te concentrezi, cafeaua are mai multe beneficii pentru sănătatea ta.

Împotriva calculilor biliari

Mai multe studii efectuate din 2002 şi până în prezent au arătat că dacă bei două căni de cafea pe zi, în timp riscul de a face calculi biliari (pietre la bilă) scade cu 25%.

Cafea contra depresie

S-a descoperit că femeile care consumă în jur de două-trei căni de cafea pe zi pot cade în depresie mai greu decât cele care nu beau cafea deloc sau o cană pe zi.

Îmbunătăţeşte memoria

Cafeaua poate îmbunătăţi atât memoria pe termen scurt, cât şi cea pe termen lung. Pentru persoanele de peste 65 de ani care consumă peste trei ceşti de cafea pe zi au o memorie mai bună decât cei care nu beau cafea deloc. În plus, pentru memoria pe termen scurt, cafeaua are efect imediat: te ajută să te concentrezi şi să gândeşti mai repede.

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Scade riscul de cancer

Un studiu efectuat în Suedia în urmă cu cinci ani a arătat că dacă bei cel puţin două sau trei ceşti de cafe ape zi, poţi reduce riscul de a face cancer de sân.

Cafeaua grăbeşte metabolismul

Poţi slăbi dacă bei cafea – însă studiile arată că doar persoanele care nu au probleme cu greutatea pot slăbi în acest fel, nu şi cele cu multe kilograme în plus. Cofeina din cafea grăbeşte metabolismul în persoanele cu greutate normală. Pe de altă parte, cei cu probleme de greutate pot lua suplimente din boabe de cafea verde.

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

Cafeaua conţine antioxidanţi

Potrivit unei cercetări din 2005, cafeaua are mai mulţi antioxidanţi decât multe fructe sau legume.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Clădirea din România unică în lume construită din ambiția lui Nicolae Ceaușescu. Au lucrat peste 20.000 de oameni, timp de 7 ani, în trei schimburi, pentru ridicarea colosului arhitectural

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News