Studiu: Un hot-dog scade speranța de viață sănătoasă a unui om cu 36 de minute

Un studiu recent efectuat de oamenii de știință de la Universitatea din Michigan a scos la iveală faptul că produsele tip fast-food contribuie în mod direct la scăderea speranței de viață sănătoasă. Studiul a urmărit efectele alimentației asupra calității vieții.

Mai exact, cercetătorii au analizat circa 5.800 de alimente consumate în mod constant și au stabilit că, de exemplu, aripioarele de pui picante de la fast-food-uri duc la scăderea speranței de viață sănătoasă cu 3,3 minute; un hot-dog, cu 36 de minute; o porție de pizza cu 7,8 minute; băuturile răcoritoare carbogazoase cu 12,4 minute; o porție de brânză cheddar cu 1,4 minute și un cheeseburger dublu cu 8,8 de minute.

Pe de cealaltă parte, printre alimentele sănătoase se numără sandvișul cu gem și unt de arahide, acesta contribuind la o creștere a speranței de viață cu 33,1 minute.

Citeşte şi: Ce boală îți poate atrage obsesia pentru o alimentație sănătoasă?

Arahidele sărate aduc un adaos de 26 minute, somonul gătit, de 13,5 minute, bananele de 13,5 minute, iar roșiile cu 2,8 minute.

Femeia care le știa toate secretele rupe tăcerea! Ce a povestit Flora Năstase despre intimitatea relației dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. 'Silviu mă suna'

Recomandarea zilei

Experții în nutriție spun că au mai existat studii precum cel  făcut de ei, dar acestea s-au axat în mare parte pe impactul supra sănătății al alimentelor bio, pe bază de plante și pe cele cât mai puțin procesate.

Citeşte şi: Idei inedite pentru o alimentație mai sănătoasă

“Studiile anterioare s-au redus adesea la discuțiile despre plante și animale. Deși constatăm că alimentele pe bază de plante au, în general un grad de performață mai mare, există variații considerabile atât în alimentele de origine vegetală, cât și în cele de origine animală”, a explicat dr. Katerina Styliaou, autorul lucrării, potrivit metro.co.uk.

Experții ai mai spus că dacă oamenii ar schimba măcar 10% din calitatea aportului caloric, consumând în loc de carne procesată, legume, fructe de mare, leguminoase și nuci.

Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! Incredibil ce schimb de replici a avut loc între ele! 'Să vă fie rușine!'

Recomandarea zilei

Foto – 123rf.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Scrisoarea deschisă a Adrianei Bahmuțeanu pentru Honorius și Silvius Prigoană: „Lăsați ura deoparte, am suferit și eu”. Ce le cere vedeta

Fanatik

Produsul românesc pe care doctorul Vlad Ciurea nu-l recomandă. Este foarte consumat, dar medicul spune că nu este bun pentru creier

GSP.ro

„Secretul pe care Bela Karolyi îl ia în mormânt” » Opinie tăioasă din Los Angeles: „E imposibil de crezut că nu știa de Nassar. Și ce vrem, de fapt?”

Urmărește-ne pe Google News