Ce boli poți lua din mijloacele de transport și cum să le eviți

Mijloacele de transport în comun sunt un mediu în care bacteriile și virușii se răspândesc rapid. Află ce boli poți lua când mergi cu autobuzul și cum te poți feri de ele.
Oamenii care călătoresc cu mijloacele de transport în comun sunt expuși unui risc de șase ori mai mare de a se îmbolnăvi decât cei care nu o fac, spun specialiștii. Cele mai comune boli care pot fi luate pe calea aerului sunt infecțiile respiratorii. Bronșitele, gripele, virozele pot fi luate printr-un simplu strănut sau când o persoană tușește lângă tine. Tot pe calea aerului se pot lua tuberculoza, encefalita virală, meningita, rubeola, varicela, scarlatina, rujeola sau otita.

Metode care te protejează de bolile din mijloacele de transport

Sunt câteva metode care te vor ajuta să te protejezi de bacterii și viruși, atunci când mergi cu mijloacele de transport în comun. Spală-te pe mâini sau folosește șervețele umede, după fiecare călătorie cu autobuzul sau metroul. Dacă nu o faci, gândește-te că de câte ori duci mâna la față sau la nas, te expui unui risc de a lua una din bolile de mai sus.
Mergi în capătul mijlocului de transport, pentru că acolo este, de obicei, mai puțină lume și, astfel, sunt și mai puține bacterii. Evită locurile în care oamenii stau înghesuiți. Dacă nu ai o urgență, așteaptă un alt autobuz, care nu este atât de aglomerat.
Nu atinge nimic din mijloacele de transport în comun. Oricât de curios ai fi să citești ziarul uitat pe scaunul din față, este mai bine să nu o faci. Gândește-te că persoana dinaintea ta a strănutat sau a tușit în timp ce citea ziarul,iar toate acele bacterii vor ajunge la tine. La fel de periculoase sunt și barele și scaunele din autobuz sau metrou. Nu le atinge și încearcă să îți menții echilibrul sprijinindu-te de părțile care crezi că sunt mai puțin atinse de alții.
Dacă, totuși, ai atins ceva, nu mai băga mâna în buzunar, pentru că le vei umple de bacterii. Nu atinge telefonul, cheile sau alte bunuri până nu îți cureți mâinile.
Dacă ești lângă o persoană care tușește și strănută, ține-ți respirația cât poți de mult și încearcă să te îndepărtezi de ea. Stai departe și de copii! Oricât ar fi de drăgălași, sunt cei mai predispuși la răceli și infecții și le dau mai departe.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro