MENIU  
Home > Sănătate > Au, ma doare spatele! > Pagina 2

Au, ma doare spatele!

Iulia
.

Cu o situatie similara ne confruntam in timpul graviditatii. Durerile de spate apar si pentru ca centrul de greutate al corpului se modifica. Incredibil dar adevarat: chiar si fumatul poate fi responsabil de durerile de spate. Explicatia: consumul de nicotina favorizeaza degenerescenta discurilor intervertebrale.

Ce este de facut

Una dintre metodele care da rezultate bune in cazul durerilor de spate este gimnastica. Este vorba de kinetoterapie, o gimnastica medicala speciala care implica toti muschii si miscarile spatelui, ajutand astfel la corectarea deformarilor coloanei vertebrale si,  implicit,  la eliminarea durerii.
     
In mare parte, kinetoterapeutii recomanda pacientilor exercitii de spate bazate pe extensii ale coloanei vertebrale. Chiar daca este vorba de exercitii care par simple la prima vedere, nu trebuie sa te culci pe o ureche. Acestea trebuie executate sub supravegherea specialistului. Daca sunt facute incorect, depasind limita corpului, aceste miscari pot provoca dureri mai mari decat cele initiale. 

„Masajul este probabil cea mai placuta cale pentru eliberarea spatelui de dureri. Prin masajul executat de specialisti este  redata supletea si forta muschilor, imbunatatindu-le astfel functiile generale”, ne-a declarat Liviu Dragoi, managerul salonului de masaj Setsuna. (Opens external link in new windowwww.setsuna.ro)

Mai putin cunoscut este faptul ca masajul se utilizeaza doar in cazul anumitor dureri de spate nefiind de exemplu recomandat la herniile de disc. 
Sedintele de presopunctura si de acupunctura pot da rezultate excelente in eliminarea durerilor de spate. Aceaste metode functioneaza prin stimularea anumitor puncte ce se afla de-a lungul meridianelor energetice. Prin activarea acestor puncte se urmareste echilibrarea energetica a corpului si eliminarea durerilor.

Imagini superbe din noua casă în care s-a mutat Sore. Artista și-a dorit un design minimalist și a mizat pe alb! Uite ce mobilă are și cum a decorat! FOTO
Imagini superbe din noua casă în care s-a mutat Sore. Artista și-a dorit un design minimalist și a mizat pe alb! Uite ce mobilă are și cum a decorat! FOTO
Recomandarea zilei
Citește și...
Temperatura ideală din dormitor pentru un somn odihnitor și o stare de bine. Câte grade e bine să ai în casă pe timp de iarnă
Scandal uriaș între Adriana Bahmuțeanu și Dumitru Dragomir. Vrei să îi iei pensia. Acuzatii grave
re 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
Apple lansează AirTag 2. Care sunt noutățile
De ce recomandă Mihaela Bilic consumul lactatelor care au depășit termenul de valabilitate. "Eu toate produsele lactate le mănânc expirate!"
Mihaela Bilic, despre cât de periculoasă este lipsa somnului. "Duce rapid la tulburări neurologice grave și chiar la moarte!"
Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!
Am intrat în apartamentul lui George Simion. Cum arată locuința în care liderul AUR stă cu chirie

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Balerinul rus Vladimir Shklyarov a murit la 39 de ani. A căzut de la etajul cinci al unei clădiri
Balerinul rus Vladimir Shklyarov a murit la 39 de ani. A căzut de la etajul cinci al unei clădiri
Cum arată apartamentul Andrei Gogan. Artista s-a mutat în Los Angeles: „Sunt atât de fericită”
Cum arată apartamentul Andrei Gogan. Artista s-a mutat în Los Angeles: „Sunt atât de fericită”
Proiecte speciale
Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă
Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă
Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!
Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!
Avantaje
Imagini din casa lui Silviu Prigoană. E o fortăreață! Camerele copiilor arată ca în filmele SF. Tot confortul și mai mult de atât
Imagini din casa lui Silviu Prigoană. E o fortăreață! Camerele copiilor arată ca în filmele SF. Tot confortul și mai mult de atât
Fiica lui Cabral, viață de prințesă în Olanda. Inoke e superbă la 24 de ani și pozează ca un model. Cum arată tânăra și cu ce se ocupă
Fiica lui Cabral, viață de prințesă în Olanda. Inoke e superbă la 24 de ani și pozează ca un model. Cum arată tânăra și cu ce se ocupă
Elle
Motivul pentru care Alina Pușcaș și Mihai Stoenescu au amânat, din nou, nunta. Cei doi formează un cuplu de 10 ani și au împreună 3 copii: „În haosul nostru...”
Motivul pentru care Alina Pușcaș și Mihai Stoenescu au amânat, din nou, nunta. Cei doi formează un cuplu de 10 ani și au împreună 3 copii: „În haosul nostru...”
Ce planuri mari au Bontea, Scărlătescu și Dumitrescu după succesul de care se bucură Masterchef la PRO TV
Ce planuri mari au Bontea, Scărlătescu și Dumitrescu după succesul de care se bucură Masterchef la PRO TV
Cum arată Anastasia și Natalia, cele două fiice ale cuplului Adelina & Cristi Chivu și ce a dezvăluit soția fostului fotbalist despre acestea: „Au ajuns la vârsta la care...”
Cum arată Anastasia și Natalia, cele două fiice ale cuplului Adelina & Cristi Chivu și ce a dezvăluit soția fostului fotbalist despre acestea: „Au ajuns la vârsta la care...”
DailyBusiness.ro
Moneda de 50 de bani care face furori printre colecționari! Cât poate valora dacă îndeplinește o condiție rară
Moneda de 50 de bani care face furori printre colecționari! Cât poate valora dacă îndeplinește o condiție rară
Românii vor plăti rate mai mari. ROBOR a urcat la 5,58% pe an
Românii vor plăti rate mai mari. ROBOR a urcat la 5,58% pe an
A1.ro
Cât de simpatici sunt copiii lui Andrei și Andra Stoica de la Power Couple România. Le-a fost extrem de greu să stea departe de ei
Cât de simpatici sunt copiii lui Andrei și Andra Stoica de la Power Couple România. Le-a fost extrem de greu să stea departe de ei
Horoscop 19 noiembrie 2024. Pluto intră în zodia Vărsător. Se deschid noi căi către evoluție pentru zodii
Horoscop 19 noiembrie 2024. Pluto intră în zodia Vărsător. Se deschid noi căi către evoluție pentru zodii
Anca Dinicu a publicat prima imagine cu fiul ei, Radu: „Am început cu postări de genul”. Actrița și iubitul ei, Georgian Păun, au devenit părinți în noiembrie 2024
Anca Dinicu a publicat prima imagine cu fiul ei, Radu: „Am început cu postări de genul”. Actrița și iubitul ei, Georgian Păun, au devenit părinți în noiembrie 2024
Adriana Bahmuțeanu îi cere ajutorul premierului Marcel Ciolacu pentru a-și recupera cei doi copii din mariajul cu Silviu Prigoană: „Vă implor să luați măsuri urgente”
Adriana Bahmuțeanu îi cere ajutorul premierului Marcel Ciolacu pentru a-și recupera cei doi copii din mariajul cu Silviu Prigoană: „Vă implor să luați măsuri urgente”
Cum arată casa artistei Sore. Aceasta s-a mutat în doar două săptămâni: „Mă simt în vacanță”
Cum arată casa artistei Sore. Aceasta s-a mutat în doar două săptămâni: „Mă simt în vacanță”
Observator News
Băutura "licoare", lăudată de nutriţionişti pentru efectele sale. Cât costă un litru în pieţe
Băutura "licoare", lăudată de nutriţionişti pentru efectele sale. Cât costă un litru în pieţe
Libertatea pentru Femei
Lacrimi și scandal la mormântul lui Silviu Prigoană. Adriana Bahmuțeanu, scoasă din cimitir cu poliția: „Am venit cu o colivă, o coroană și o lumânare”
Lacrimi și scandal la mormântul lui Silviu Prigoană. Adriana Bahmuțeanu, scoasă din cimitir cu poliția: „Am venit cu o colivă, o coroană și o lumânare”
Știrea zilei în showbiz. Culiță Sterp s-a însurat în secret. Daniela Iliescu este însărcinată, iar imaginile de la cununie sunt de poveste
Știrea zilei în showbiz. Culiță Sterp s-a însurat în secret. Daniela Iliescu este însărcinată, iar imaginile de la cununie sunt de poveste
Fiica lui Mihai Gâdea a moștenit frumusețea de la mama sa. Cine este misterioasa Agatha Kundri Memete, soția realizatorului de la Antena 3
Fiica lui Mihai Gâdea a moștenit frumusețea de la mama sa. Cine este misterioasa Agatha Kundri Memete, soția realizatorului de la Antena 3
Regina Întunericului și secretul din viața ei privată. Iadul personal despre care puțini știau. Ea l-a îngropat în secret pe Silviu Prigoană
Regina Întunericului și secretul din viața ei privată. Iadul personal despre care puțini știau. Ea l-a îngropat în secret pe Silviu Prigoană
Viva.ro
Ce se întâmplă la locul de veci al lui Silviu Prigoană, după înmormântarea secretă. Sute de oameni ar fi vrut să își ia rămas bun de la el! Imaginile despre care vorbește toată lumea
Ce se întâmplă la locul de veci al lui Silviu Prigoană, după înmormântarea secretă. Sute de oameni ar fi vrut să își ia rămas bun de la el! Imaginile despre care vorbește toată lumea
Maia Sandu a reacționat ferm, după ce unii oameni au criticat-o că nu își aranjează părul și nu se machiază. A ținut să facă public un detaliu neașteptat
Maia Sandu a reacționat ferm, după ce unii oameni au criticat-o că nu își aranjează părul și nu se machiază. A ținut să facă public un detaliu neașteptat
Vestea că Silviu Prigoană și soția lui, Mihaela, s-au despărțit înainte ca el să moară a luat prin surpindere. Nimeni nu a știut nimic, dar afaceristul a apucat să povestească: „Aoleu, dacă îți spun...”
Vestea că Silviu Prigoană și soția lui, Mihaela, s-au despărțit înainte ca el să moară a luat prin surpindere. Nimeni nu a știut nimic, dar afaceristul a apucat să povestească: „Aoleu, dacă îți spun...”
Cum arată Eduard și Maximus, copiii fostului cuplu Adriana Bahmuțeanu- Silviu Prigoană, la 13 și respectiv 15 ani. Locuiau în casă cu regretatul lor tată
Cum arată Eduard și Maximus, copiii fostului cuplu Adriana Bahmuțeanu- Silviu Prigoană, la 13 și respectiv 15 ani. Locuiau în casă cu regretatul lor tată
Redactia.ro
Cine e tânăra pe care Silviu Prigoană a vrut să o înfieze. "Îmi spunea mereu că ar vrea să locuiesc cu el"
Cine e tânăra pe care Silviu Prigoană a vrut să o înfieze. "Îmi spunea mereu că ar vrea să locuiesc cu el"
Scandal uriaș între Dumitru Dragomir și Adriana Bahmuțeanu după moartea lui Silviu Prigoană. "Esti misogin / Tu vrei să iei pensia lui Prigoană"
Scandal uriaș între Dumitru Dragomir și Adriana Bahmuțeanu după moartea lui Silviu Prigoană. "Esti misogin / Tu vrei să iei pensia lui Prigoană"
Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului
Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului
Silviu Prigoană, ultimele dorințe înainte de a muri. Ce a putut să spună cu doar puțin timp înainte să treacă în neființă
Silviu Prigoană, ultimele dorințe înainte de a muri. Ce a putut să spună cu doar puțin timp înainte să treacă în neființă
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Cum setezi corect centrala de apartament ca să plătești mai puțin
Cum setezi corect centrala de apartament ca să plătești mai puțin
Horoscop 19 noiembrie. Răsare soarele pe strada Capricornilor, iar Scorpionii se simt binecuvântați. Află cum va fi ziua și pentru tine
Horoscop 19 noiembrie. Răsare soarele pe strada Capricornilor, iar Scorpionii se simt binecuvântați. Află cum va fi ziua și pentru tine
Oamenii născuți în aceste zile sunt predestinați să aibă succes
Oamenii născuți în aceste zile sunt predestinați să aibă succes
Zece semne că ești mult mai inteligent decât crezi
Zece semne că ești mult mai inteligent decât crezi
TV Mania
Gabriel Duțu ne-a deschis virtual ușa casei sale din SUA. Cum e viața după serialul „Narcisa sălbatică”
Gabriel Duțu ne-a deschis virtual ușa casei sale din SUA. Cum e viața după serialul „Narcisa sălbatică”
Monica Tand, mesaj special pentru soțul ei, Nicolai. Ce s-a aflat acum despre câștigătorul Asia Express 2024. „Știi că te iubesc, dar
Monica Tand, mesaj special pentru soțul ei, Nicolai. Ce s-a aflat acum despre câștigătorul Asia Express 2024. „Știi că te iubesc, dar
Culiță Sterp și Daniela Iliescu s-au căsătorit în secret! Așteaptă al doilea copil. Imaginile emoționante
Culiță Sterp și Daniela Iliescu s-au căsătorit în secret! Așteaptă al doilea copil. Imaginile emoționante
Cine este soția lui Nicolai Tand și cu ce se ocupă acum. „A renunţat la tot ce avea acolo pentru mine”
Cine este soția lui Nicolai Tand și cu ce se ocupă acum. „A renunţat la tot ce avea acolo pentru mine”
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Alimentul la care trebuie să renunți complet după vârsta de 50 de ani. Înfundă arterele cu colesterol
Alimentul la care trebuie să renunți complet după vârsta de 50 de ani. Înfundă arterele cu colesterol
Meteorologii Accuweather anunță ninsori viscolite în România. Pe ce dată se întâmplă
Meteorologii Accuweather anunță ninsori viscolite în România. Pe ce dată se întâmplă
Nu mai cumpăra ACESTE 7 alimente congelate. Se găsesc în toate supermarketurile din România! Ce spun specialiștii
Nu mai cumpăra ACESTE 7 alimente congelate. Se găsesc în toate supermarketurile din România! Ce spun specialiștii
Cum să cureți eficient caloriferele. Trucuri simple pentru a îndepărta praful și murdăria dintre elemenți
Cum să cureți eficient caloriferele. Trucuri simple pentru a îndepărta praful și murdăria dintre elemenți
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton