Alimente sănătoase care te omoară. Top 5 produse pe care trebuie să le eviţi

Batoane proteice, energizante şi „de slăbit” cu soia

Aveţi impresia că puteţi slăbi dacă înlocuiţi mesele cu batoane proteice? Poate că un conţinut mic de calorii şi un conţinut mare de fibre dau senzaţia de saţietate şi te ajută să dai jos câteva kilograme, dar mare atenţie la conţinut!
Multe astfel de produse alimentare „sănătoase”, cu ceai verde, proteine din soia (modificată genetic) şi „gust de ciocolată, dar mult mai puţine calorii” vă pot umple de chimicale.
Citiţi etichetele cu atenţie şi cereţi sfatul unui nutriţionist, sau înlocuiţi aceste surse artificiale de energie şi fibre cu o salată, un măr, morcovi proaspeţi, etc.

Fructe perfecte, fără pată şi fără viermişori

Despre fructele absolut perfecte, care rezistă în galantare şi în casele oamenilor săptămâni întregi fără să aibă o pată, un defect sau mai rău, un viermişor s-a mai scris.
Ideea că dacă mănânci un fruct, ai luat o gustare 100% sănătoasă nu mai este demult 100% adevărată.
Fructele din supermarketuri şi pieţe pot fi modificate genetic, pot fi stropite cu tot felul de substanţe periculoase şi pot fi coapte forţat sau chiar vopsite pentru a părea gata de mâncat.
Alegeţi frcute şi legume cu imperfecţiuni, cu pete şi mai ales cu ciupituri de insecte pentru că, în ciuda aspectului mai puţin „perfect”, ele sunt sigur mai sănătoase.
Gândiţi aşa: animalele ştiu cel mai bine ce este sănătos pentru ele, dacă un viermişor a ales să trăiască într-un măr, asta înseamnă că acel măr este natural, fără chimicale şi fără coloranţi şi mai mult ca sigur că este mai gustos fiind copt în mod natural.
Sursa foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Anamaria Prodan îi răspunde lui Luca Reghecampf, după ce acesta i-a transmis să „termine cu intrigile”. „Cu ajutorul lui am scăpat din infern”. EXCLUSIV

Fanatik

Și-au spus, oficial, adio! Divorțul momentului în showbiz-ul românesc

GSP.ro

Cum arată un mic-dejun sănătos? O antrenoare născută în Siberia dă 3 variante simple: „Am văzut că aici nu prea se consumă”

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News