Alimente considerate nesănătoase care nu sunt chiar atât de rele

Friptură de porc cu cartofi

Suntem de acord că friptura de porc nu este deloc o mâncare „dietetică”. Dacă adăugăm cartofi prăjiţi şi maioneză cu usturoi din comerţ, bomba calorică plină de toxine şi chimicale nocive este gata.
Dar dacă tot vrem să mâncăm carne de porc cu cartofi, ce ar fi să recurgem la o reţetă mai puţin grasă, mai puţin toxică şi mai puţin dăunătoare pentru sănătate?
O friptură de muşchi de porc (carne macră, fără grăsime) pe grătar sau în tigaie ceramică, cu condimente naturale, fără strop de ulei sau condimente şi sosuri „prefabricate”, servită lângă nişte cartofi natur sau piure de cartofi cu lapte şi o salată sunt o variantă mult mai bună decât ceafă de porc la tavă, cu ulei, sos de maioneză şi cartofi prăjiţi, eventual şi cu pâine albă.
Românii preferă fripturile mari, grase, dar dacă tot mâncăm nesănătos, putem alege variantele cele mai puţin rele, cu garnituri care nu mustesc a ulei şi fără sosuri pline de E-uri.

Sursa foto: Shutterstock
 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Cum a reacționat Delia când a văzut ce a declarat Călin Georgescu despre femei în fața lui Gojira: „Are alt rol”

Fanatik

Orașul important din Italia, vizitat de foarte mulți români, care s-a săturat de turiști. Ce măsuri au în plan autoritățile

GSP.ro

„Plec din țară dacă va câștiga Lasconi”. O legendă a sportului din România i-a făcut campanie lui Călin Georgescu

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2 3

Urmărește-ne pe Google News