Alimente care îți curăță organismul de nicotină

.

femeie care rupe o tigara

Sucul de morcovi

Dacă fumezi, este bine să știi că nicotina unei singure țigări rămâne în corp timp de trei zile, afectându-ți pielea. Sucul de morcovi este foarte bun pentru piele, datorită vitaminelor A, K, C și B pe care le conține.

Legumele cu frunze verzi

Spanacul este cea mai bună legumă cu frunze verzi, bogată în vitamine și în acid folic. Dacă renunți la fumat, include această legumă în alimentație, pentru a scăpa mai repede de nicotina din organism.

Rodia

Acest fruct delicios ajută la circulația sângelui și crește producția de celule noi. În plus, îți potolește pofta de nicotină.

Apa

Fumatul te deshidratează, iar cercetătorii susțin că, atunci când te lași de fumat, trebuie să consumi multă apă, pentru a ajuta la eliminarea nicotinei din organism.

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton