7 trucuri prin care poți manipula reacțiile organismului

.
  1. Sughițul se înghite!

Cauzele sughițului sunt înghițirea aerului, schimbarea bruscă a temperaturii din stomac, mâncatul pe fugă sau starea de bucurie. Medical vorbind, sughițul este un spasm al diafragmei. Cum scapi de el? Deschide gura și înghite în sec de câteva ori.

  1. Nu plânge! Descrie obiecte!

Se poate întâmpla oricui să devină extrem de emoționat și să aibă reflexul imediat de a plânge. Pentru a scăpa de o situație neplăcut în public, când începi să simți că lacrimile încep să-și facă apariția uită-te în jurul tău și caută cu privirea obiecte. Descrie acele obiecte în mintea ta (culori, forme, mărime etc). Îți vei păcăli creierul să scadă respirația, bătăile inimii și să se concentreze pe altceva.

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2 3

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton