Detoxifierea organismului este esenţială pentru oricine şi acumulările de toxine nu trebuie lăsate să ne îmbolnăvească. Vezi cum poţi să-ţi cureţi colonul, rinichii şi ficatul de toxine cu bani puţini, prin aceste 5 metode ieftine de detoxifiere.
Apă călduţă cu sare
Această metodă este destul de neplăcută, dar extrem de ieftină şi eficientă.
Mai multe despre detoxifierea cu sare găsiţi în articolul care îţi explică de ce să bei apă sărată dimineaţa ca să-ţi detoxifiezi colonul!
Înlocuieşte cafeaua de dimineaţă cu ceai verde
O cutie sau punguţă de ceai verde nu e scumpă şi nici cafeaua nu este tocmai ieftină, aşa că poţi face această mişcare fără să dai o avere pe detox.
Ceaiul verde are atâtea beneficii pentru organism încât nici nu vom insista pe acestea.
Cafeaua de dimineaţă te deshidratează şi, dacă este consumată cu frişcă, zahăr sau lapte, mai şi îngraşă.
Treci pe ceai verde şi ai parte de beneficii, costurile sunt mici, iar efectele nu vor întârzia să apară.
Înlocuieşte o masă cu un smoothie
Ok, poate că nu ai bani să-ţi cumperi hrană bio şi nu poţi să ţii o cură completă. Dar oricine îşi permite fructe şi legume de la piaţă şi oricine poate înlocui o masă cu un shake nutritiv detoxifiant.
Încearcă să înlocuieşti masa de prânz sau cina cu un asemenea amestec şi există şanse să pierzi şi câteva kilograme.
Page: 1 2