Poate nu ştiai dar acest fruct exotic are proprietăţi reglatoare pentru durata şi fluxul menstruaţiei. Este bine să consumi papaya înainte de zilele delicate, dar şi în timpul menstruaţiei, dacă vrei să nu ai probleme cu scurgerile abundente.
Lavandă
Uleiul de levănţică sau lavandă este benefic în cazul crampelor menstruale. Dacă te doare burta, aplică ulei esenţial de lavandă pe abdomen şi masează uşor. În maxim 15 minute vei simţi o reducere a disconfortului şi durerea se va ameliora treptat.