Sucurile naturale pot acţiona ca un burete care curăţă arterele tale de grăsime, placă de aterom şi alte depuneri toxice. vezi ce reţete delicioase avem pentru 3 sucuri naturale care îţi curăţă arterele.
Suc de morcov cu broccoli şi afine
Amestecă 2 morcovi cu un măr ionatan sau golden, un bucheţel de broccoli crud, o ceaşcă de afine şi o roşie mică într-un blender.
Dacă ţi se pare că sucul iese prea gros, poţi adăuga nişte apă plată sau poţi pune legumele şi fructele anti colesterol într-un storcător de fructe.
Bea sucul proaspăt, de două ori pe zi, timp de cel puţin o săptămână şi vei observa că nivelul colesterolului rău din sângele tău se va reduce simţitor.
Suc de spanac cu ananas şi kiwi
Cele mai bune arome, vitamine şi antioxidanţi îşi dau întâlnire în acest suc minunat şi delicios, care scade colesterolul şi curăţă arterele de depunerile toxice.
Amestecă o jumătate de legătură de frunze de spanac crude (sau o ceaşcă de spanac congelat) cu 2 fructe de kiwi, două-trei fire de sparanghel verde opărit şi 200 grame de ananas proaspăt. Dacă nu vrei să beneficiezi de fibrele şi vitaminele din pulpă, poţi strecura doar sucul aromat.
Nivelul colesterolului total va scădea vâzând cu ochii, în timp ce nivelul HDL (colesterolul bun) va creşte şi sistemul tău cardiovascular şi cel imunitar vor fi recunoscătoare.
Suc cu sfeclă roşie, cartofi dulci şi ghimbir
Acest suc are o notă exotică aparte, datorită cartofilor dulci, a ghimbirului şi a sucului de portocală.
Amestecă într-un blender sau storcător de fructe 2 morcovi, 1 măr, o portocală curăţată, un cartof dulce mic sau jumătate de cartof dulce mai mare, o sfeclă roşie, câteva fire de ghimbir proaspăt ras şi o lingură de ulei de măsline.
Consumă sucul o dată la câteva zile timp de două săptămâni şi vei vedea cum scade colesterolul cât ai zice suc natural. Acest suc natural curăţă arterele şi scade nivelul colesterolului, protejând întregul organism.
Sursa foto femeie suc natural blender: Shutterstock
Ultima modificare noiembrie 2, 2022 6:17 pm