Sănătatea este extrem de importantă și oricât ai fi de conștiincioasă, niciodată nu știi destul. Află 15 lucruri inedite despre sănătatea ta psihică și fizică.
1. Dacă stai pe un scaun sau pe canapea 11 ore pe zi, riști să mori prematur.
2. Adulții care mănâncă puțină ciocolată de cinci ori pe săptămână sunt mai slabi decât cei care mănâncă mai rar.
3. Mirosul de salvie reduce tristețea și anxietatea.
4. Vaginul tău se poate mări de 200 de ori atunci când ești excitată.
5. Exprimarea recunoștinței crește senzația de fericire și scade depresia.
6. Un text citit pe un ecran este uitat mai repede decât unul scris pe hârtie.
7. Consumul de ouă îți îmbunătățește reflexele. Conțin aminoacizi care te fac să ai reacții mai rapide.
8. De câte ori urinezi în piscină, îți pui în pericol plămânii și inima, pentru că amestecul de acid uric și clor formează compuși nesănătoși.
9. Oamenii răspund mai greu la mesaje atunci când mint.
10. Bărbații uită mai des decât femeile.
11. Timpul petrecut în natură te face mai fericită.
12. Anxietatea face ca lucrurile să miroasă mai urât.
13. Consumul de zahăr înrăutățește sindromul premenstrual.
14. Consumul de fulgi de ovăz crește nivelul de seratonină, o substanță care îți calmează creierul și îți îmbunătățește starea de spirit.
15. Bananenele te scapă de balonare.