10 lucruri pe care nu le știai despre sănătatea ta

.

6. De ce e cascatul contagios? Te gandesti la starea unei persoane si automat o copiezi. Cei mai empatici au sanse mai mari sa caste, daca cel de langa o face. Specialistii spun ca cei care nu se „infecteaza” au mai putine sanse sa isi dea seama cand insulta pe cineva. Cu alte cuvinte, sunt preocupati mai mult de sine, si mai putin de cei din jur.

7. De ce nu pot sa mai beau atat cat beam in trecut? E ciudat, dar cat se poate de adevarat. Daca ai incetat sa bei in cantitati mai mari, corpul tau isi pierde antrenamentul. E un semn de sanatate.

8. De ce ametesc cand ma ridic brusc din pat? Pentru ca atunci cand stai intinsa in pat, inima ta nu trebuie sa lupte cu gravitatea ca sa pompeze sangele. Cand te ridici inima schimba viteza si, pentru cateva clipe, nu ai suficient sange in creier. Daca ai tensiunea mica sau daca esti inalta, esti mai predispusa la astfel de evenimente. Va dura mai mult pana cand inima ta va pompa sange pana la nivelul superior. Asa ca, pur si simplu, ridica-te mai incet.

9. De ce greutatea difera atat de mult de la o zi la alta? Chiar ma ingras atat de repede? Nu e cazul sa-ti faci probleme. Probabil ca ai retinut mai multa apa, pentru ca ai mancat mai gras sau mai sarat in ultimele ore. Ai mai multa grija ce mananci, evita sarea si ai sa ai greutatea initiala.

10. De ce atunci cand dorm mai mult decat de obicei, ma simt si mai obosita? Pentru ca te-ai obisnuit cu o anumita durata a somnului tau in fiecare noapte. Corpul se organizeaza si isi imparte ce are de facut in functie de cat dormi. Ce face corpul tau cand dormi? Se vindeca si creste (hormonii de crestere se secreta in timpul somnului). Daca dormi mai mult ii dai peste cap tot planul.


Foto: Northfoto, 123rf.com

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton