Unele alimente consumate zilnic de români sunt de-a dreptul periculoase și nu trebuie să le mănânci niciodată.MargarinăOdată era considerată o alternativă mai puțin grasă și mai sănătoasă a untului. Ulterior, s-a descoperit că grăsimile trans din margarină sunt foarte nocive. Este mai sănătos să consumi unt, dacă o faci cu moderație.Mezeluri și crenvurștiMajoritatea amestecurilor din care se fac mezelurile sunt pline de coloranți, conservanți și foarte multă sare.Brânză falsăTot ce înseamnă ”sosuri de brânză”, așa zisa brânză topită feliată sau alte feluri procesate de amidon, colorant și agenți gelifianți nici nu ar trebui să fie încadrate la categoria lactate. Dacă produsul nu are trecut ca prim ingredient brânza, sigur nu este deloc sănătos și oricum conține prea multă sare.Sucuri carbogazoaseIdeea de suc presupune să storci un fruct, o legumă, ceva care să fie transformat în suc. Apa cu zahăr și coloranți cancerigeni nu este sănătoasă. Mai bine îți faci singură un ceai sau o limonadă.Salatele de la fast food sau take awayMajoritatea salatelor de acest fel conțin tot felul de sosuri și emulsii din maioneză, grăsimi și coloranți și conservați care le fac mai rele decât un burger sau o shaorma.Mai bine trezește-te cu 10 minute mai devreme dimineața și prepară-ți un sendviș cu salată la pachet, sau chiar fă tu o salată cu vinegretă din oțet d emere și ulei de măsline.Cartofi prăjiți de la fast foodCând marii producători de produse fast food au făcut publice ingredientele tuturor produselor, lumea a fost uimită că porțiile de cartofi prăjiți conțineau nu mai puțin de 17 ingrediente, printre care sirop de zahăr și arome sau chiar coloranți.Îndulcitori artificialiOricine a ținut vreodată o cură de slăbire știe ce gust are un suc cu îndulcitori, sau o cafea cu zaharină. Ei bine, majoritatea sunt chimicale de care corpul nu ar enevoie, sunt mult mai dulci decât zahărul și chiar dacă nu au calorii, cresc pofta de dulce.Floricele pentru microundeUleiurile și amestecurile de sare și condimente folosite în aceste pachete conțin niște substanțe chimice foarte nocive, mai ales cele cu aromă de unt.Cel mai bine este să-ți cumperi porumb pentru floricele simplu și să pui tu unt adevărat și sare iodată.Iaurt degresatDacă scoți ceva dintr-un aliment, trebuie să-l înlocuiești cu altceva, pentru a menține gustul intact sau măcar plăcut.Iaurturile degresate conțin adesea amidon sau prafuri chimice care să le redea gustul bun. Unele conțin chiar și zahăr, deci numai bune pentru slăbit nu sunt.Pâine neagrăMulte tipuri de pâine de pe piață nu sunt maronii de la grâul neprocesat și plin de tărâțe, ci de la coloranți și caramel, folosite alături de făină albă, care nu este deloc sănătoasă.Sursa foto femeie se simte rău mâncare: Shutterstock