10 lucruri pe care să nu le mănânci niciodată

.

Îndulcitori artificiali

Oricine a ținut vreodată o cură de slăbire știe ce gust are un suc cu îndulcitori, sau o cafea cu zaharină. Ei bine, majoritatea sunt chimicale de care corpul nu ar enevoie, sunt mult mai dulci decât zahărul și chiar dacă nu au calorii, cresc pofta de dulce.

Floricele pentru microunde

Uleiurile și amestecurile de sare și condimente folosite în aceste pachete conțin niște substanțe chimice foarte nocive, mai ales cele cu aromă de unt.

Cel mai bine este să-ți cumperi porumb pentru floricele simplu și să pui tu unt adevărat și sare iodată.

Iaurt degresat

Dacă scoți ceva dintr-un aliment, trebuie să-l înlocuiești cu altceva, pentru a menține gustul intact sau măcar plăcut.

Iaurturile degresate conțin adesea amidon sau prafuri chimice care să le redea gustul bun. Unele conțin chiar și zahăr, deci numai bune pentru slăbit nu sunt.

Pâine neagră

Multe tipuri de pâine de pe piață nu sunt maronii de la grâul neprocesat și plin de tărâțe, ci de la coloranți și caramel, folosite alături de făină albă, care nu este deloc sănătoasă.

Sursa foto femeie se simte rău mâncare: Shutterstock

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton