Vreau sa scap de timiditate

6. Invata sa primesti complimente. Multumeste-i persoanei imediat si folosindu-te de asta, incearca sa legi o conversatie.

7. Nu te hartui singura. Ganduri despre cat de aiurea vorbesti sau ca nimeni nu te agreeaza, poate ti-au trecut de multe ori prin minte pana acum. Totusi, sa stii ca nimeni nu te judeca atat de aspru cum o faci tu. Si nici nu are dreptul! In plus, nu generaliza esecurile sociale. Te-ai balbait azi la sedinta? Nu te pedepsi crezand ca orice discutie va fi la fel.

8. Spune-le celor din jur ca esti timida. Ca sa nu creada ca esti distanta si aroganta, cand tu doar vrei sa stai in coltul tau, pentru a nu iesi in evidenta.

9. Invata sa acceptati si respingerea. Este unul din riscurile pe care oricine si le asuma in contactele sociale. Incearca sa nu o mai iei ca pe ceva strict personal.

Daca nu esti timida…

…trebuie sa fii intelegatoare cu acele persoane care nu pot fi atat de increzatoare si sigure pe ele ca tine. Este de datoria ta sa-i faci pe ceilalti sa se simta bine cand le esti in preajma.

Alessia, fiica lui CRBL, a aflat din presă că tatăl ei are o iubită de doar 23 de ani. Ce l-a întrebat adolescenta pe artist. Ți se rupe sufletul!

Recomandarea zilei

Asigura-te ca nici o persoana din jur nu acapareaza atentia, toti cei prezenti trebuie sa beneficieze de un anumit timp pentru a-si expune punctul de vedere. Specialistii spun ca trebuie sa ii ajutam pe cei mai putin vorbareti: sa solicitam mai multe raspunsuri de la ei, sa ii incurajam si sa nu ii contrazicem de fata cu ceilalti.

La petreceri „sparge gheata”, apropiindu-te de cei care stau singuri si atrage-i in cercul tau de prieteni. Ajutati-i pe ceilalti sa se implice in conversatii care ii avantajeaza. Afla ce il intereseaza pe timidul de langa tine si deschide discutia pe aceasta tema. Timizii nu intervin intr-o discutie care nu se mai termina.

Ajutor pentru mamici

Ce poate face un parinte daca isi doreste ca micutul lui sa nu fie chinuit mai tarziu de sentimentul timiditatii? In primul rand, ca regula generala, orice forma de socializare este o buna oportunitate pentru a dobandi abilitati sociale noi.

Cum a ajuns Helmut Duckadam să-și schimbe religia pentru o femeie cu 20 de ani mai tânără ca el

Recomandarea zilei

1. Nu fi super protectoare, lasa-ti copilul sa faca fata singur la provocari. Incurajeaza-l sa faca ce-i place, sa exploreze lucruri si situatii noi.

2. Arata-i si tu respect si intelegere. Fii rabdatoare si stai de vorba cu el despre sentimentele sale, fa-l sa aiba incredere in tine si sa-ti marturiseasca ce ii place sau ce-l enerveaza. Asculta-l si fa-l sa se simta important.

3. Incurajeaza-l tot timpul, in special in momentele in care se simt stanjenit, sau dupa ce a fost „necajit”.

4. Ajutata-l sa-si formeze prieteni. Si nu uita: copiii timizi prefera compania copiilor mai mici decat ei!

5. Mergi la scoala si discuta cu profesorii despre comportamentul copilului tau. Trebuie sa stii de unde provine timiditatea lui, daca la scoala este la fel ca si acasa.

6. Pregateste-l pentru noi experiente, ajutata-l sa se descurce in activitatile prin care nu a mai trecut: cum sa ceara informatii unui necunoscut, cum sa se descurce la o petrecere, etc.

7. Indruma-l sa-si gaseasca activitati potrivite varstei, sa se implice in programe extrascolare.

8. Evita certurile in prezenta copilului, este foarte important sa-i oferi siguranta si armonie in familie.

De retinut

Nu trebuie sa confundam persoanele introvertite cu cele timide. Introvertitii comunica bine si au incredere in fortele proprii, dar prefera sa fie singuri. Timizii isi doresc foarte mult sa fie cu ceilalti, dar sunt deficitari in ceea ce priveste capacitatea de relationare sociala si consideratia pentru propria persoana.

Ceea ce-i uneste pe timizii de toate felurile este acuta lor constiinta de sine. Isi petrec foarte mult timp concentrandu-se asupra propriei persoane si asupra slabiciunii lor, incat le ramane prea putin timp sa priveasca in jur.

Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro