Prinși într-un stil de viața alert, în care suntem mai degrabă executanți și mai puțin implicați să ne hrănim latura afectivă, uităm de noi și uneori, acest abandon ne face mai puțin fericiți, mai neîmpăcați cu propriul eu, mai anxioși și apoi, tot mai stresați. Cu toate acestea, în tot acest parcurs, fericirea există dincolo de orice utopie. Fiecare își poate decide momentul declicului pentru o viață mai fericită. Blocajele pot fi depășite dacă există implicare/determinare în găsirea soluțiilor.
În viziunea terapeutului spiritual Andrea Filip specializat în ThetaHealing, cu o expertiză de peste 20 de ani în educația spirituală și antreprenorială, ” o femeie modernă poate să aibă tot ceea ce-și dorește, atât timp cât are alături un partener care o încurajează, o susține și cu care împarte responsabilitățile vieții. Am eleborat pe scurt o listă de esențiale care aduc fericirea și liniștea femeii, ceea ce aduce cu sine armonia căminului și a familiei”, susține Andrea Filip, unul dintre cei mai cunoscuți și inspiraționali traineri din România, autor al best-seller-ului ”Regăsește-ți strălucirea, 77 de practici alese pentru o viaţă frumoasă, împlinire profesională şi evoluţie spirituală”.
Cele 10 ingrediente esențiale pentru o femeie fericită, din punctul de vedere al terapeutului spiritual, sunt:
- Independența financiară (să știe ea, chiar dacă nu e nevoie, că oricând orice s-ar întampla poate fi pe picioarele ei și iși poate susține singură copiii, familia sau părinții);
- Familie armonioasă (un partener care îi este și prieten; cu sau fără copii), împăcare/pace cu familia extinsă (cu părinții sau frații ei);
- Sănătate (să fie lucrurile sub control, probleme minime, gestionabile);
- Viața spirituală (rugăciune, meditație, credință);
- Meserie sau carieră care o bucură;
- Timp pentru ea și hobby-urile ei minim 1-2 ore pe săptămână (citit, gătit, cusut, sport sau orice îi place);
- Siguranță financiară (venituri certe pe termen de minim 6 luni pentru un stil de viață obișnuit);
- Stil de viață cu progres (să poată tot timpul să aducă ceva nou în experiența ei);
- Prietene confidente, de încredere, ca să se poată descărca, despovăra, să fie ascultată cu răbdare și iubire;
- Sentimentul că pot fi utile și de ajutor (să îngrijească este în natura femeilor, măcar flori, un animal de companie, copii).
În luna femeii, terapeutul spiritual Andrea Filip a realizat și o listă de ”daruri” zilnice, la îndemâna oricui, care le pot garanta domnilor o parteneră fericită, liniștită și împlinită, alături de care să poată construi o viață armonioasă: ”Ce poți să faci ca să îi aduci femeii de lângă tine fericire în viață? Multe. Însă, printre cele mai simple, dar și importante, lucruri de făcut aș enumera:
- Complimente, dar important să fie adevărate;
- Să îl oferi personal sau sesiuni la terapeuți buni;
- Surprize plăcute. Din ceea ce știi că îi place: tortul preferat, cremă de față, flori, cină la restaurant, pauză (daca are grijă de copii tot timpul);
- Să o susții în initiativele ei. Fie că e vorba de hobby-uri, idei de afaceri, proiecte de renovare în casă;
- Să o asculți atent, fără să îi oferi sfaturi. Femeile știu și soluțiile la problemele lor, dar tot vor să se depresurizeze. Este terapeutic pentru femei să își foloseasca toate cuvintele pe care le au de zis pe zi;
- Cară bagajele, cumpărăturile și ajută la despachetat. Foarte important, despachetatul…;
- Pune-ți hainele și pantofii la loc. Pare simplu și mărunt, dar ar face-o tare fericită să aibă mai puține de adunat;
- Dacă tu aduci banii în casă, nu îi reproșa acest lucru, nu o umili pe această temă, nu o face sa pară că îți este datoare;
- Iar regula de aur se aplică: fă-i ceea ce ți-ar plăcea să îți facă și nu face ceea ce nu ți-ar plăcea nici ție. Nu înșela, nu minți (cu excepția raspunsului la întrebarea ”m-am mai îngrășat?”), nu ascunde bani, nu o bârfi cu alții sau altele, inclusiv cu copiii, nu o trata cu indiferență, nu o agresa emoțional, verbal sau fizic”.