Atingerile tale
Este foarte important să-i atingi şi să-i stimulezi zonele erogene, însă încearcă să faci aceleaşi mişcări dintotdeauna şi nici în aceeaşi ordine. În plus, te poţi juca şi cu alte zone ale corpului partenerului tău pentru a intensifica energia sexuală dintre voi doi. Unul dintre aceste puncte este osul sacrum – chiar deasupra fundului. Acolo se găsesc foarte multe terminaţii nervoase legate de zona genitală, iar atunci când sunt stimulate pot grăbi punctul culminant al actului sexual.
Orgasmul
Practic, orgasmul este eliberarea tensiunii sexuale, adunată în corp în timpul actului sexual. Cu cât tensiunea creşte, cu atât orgasmul va fi mai puternic, iar tu poţi face asta singură. Atunci când eşti aproape de momentul mult aşteptat, contractează-ţi muşchii pelvini, dar şi abdomenul, fundul şi picioarele, iar experienţa va fi explozivă.
Totuşi, pentru femei este mai greu să ajungă la orgasm dacă nu reuşeşte să scape de anxietate şi stresul adunat peste zi. Dacă şi tu te confrunţi câteodată cu această problemă, ai putea încerca meditaţia orgasmică. Mai exact, te concentrezi asupra senzaţiilor pe care le simţi atunci când faci sex cu partenerul tău. În plus, dacă şi el vrea să te ajute să ajungi la orgasm, ar putea să-ţi stimuleze clitorisul, fie cu limba ori cu degetele, timp 10-15 minute, fără să faceţi şi altceva în acest timp.