Cartofi prăjiţi
Ca şi în cazul gustărilor despre care am scris mai sus, grăsimile din cartofii prăjiţi au un impact negativ asupra nivelului de testosteron din organism şi afectează şi circulaţia sângelui. În plus, dacă partenerul tău îi mănâncă şi destul de săraţi, va avea probleme cu menţinerea erecţiei, iar tu te poţi balona din cauza lor. Dacă îţi este poftă de cartofi, mai bine consumă-i copţi la cuptor.
Tofu
Este un obicei sănătos să mănânci tofu şi o alegere foarte bună pentru cei care ţin post. Totuşi, este produs din plante ce conţin multe plante bogate în fitoestrogeni, ce ridică nivelul de estrogen din corp. Medicii spun că asta nu îi afectează doar pe bărbaţi, ci şi pe femei, scăzându-le amândurora apetitul sexual. Interviu: Prima profesoară de educaţie sexuală din New York, la vârsta de 100 de ani O sticlă de vin
Un pahar de vin va încinge atmosfera cu siguranţă, dar o sticlă întreagă vă va cauza numai probleme, anunţă specialiştii. Consumul de alcool scade sensibilitatea la atingere, iar orgasmele devin mai puţin puternice. Şi partenerul tău va avea probleme cu menţinerea erecţiei.