Durerile de spate sunt o problemă cu care destul de multe persoană se confruntă, dar nu ar trebui să fie un impediment în viaţa sexuală.
În primul rând, comunicarea în cuplu este foarte importantă. Fii sinceră cu partenerul tău, spune-i de problema ta de sănătate şi încercaţi împreună să găsiţi o cale ca relaţiile intime să fie plăcute. Iată câteva sfaturi:
Pregăteşte-te înainte
Pentru unele persoane, sexul ar trebui să fie ceva spontan, însă asta nu înseamnă că de fiecare dată este şi reuşit. Când ai asemenea problem de sănătate, ca durerile de spate, cel mai bine e să te relaxezi cât mai mult înainte. Fă un duş fierbinte – singură sau cu iubitul tău – sau ia un medicament analgezic.
Poziţii diferite
Gândeşte-te înainte ce poziţii ţi-ar fi mai comode, pentru a evita durerile. La început trebuie să încercaţi mai multe, până le găsiţi pe cele mai potrivite pentru amândoi. Folosiţi-vă de perne, pături şi chiar prosoape, pentru a vă aşeza cât mai comod.
Page: 1 2