Faci toate eforturile pentru a da jos kilogramele în plus: ai renunţat la mâncărurile preferate în detrimentul salatelor, ai renunţat la somnul de frumuseţe ca să mergi la sală şi nici nu mai ştii cum arată o ciocolată. Aşadar, de dragul curie de slăbire, îţi propun şi câteva poziţii de sex în care poţi să arzi mai multe calorii decât în mod normal!PlugulŞtii cum mergeau bărbaţii pe vremuri să îşi are culturile, cu plugul? Ei bine, şi partenerul tău va trebui să facă acelaşi lucru, însă... tu eşti plugul. Ca să ajungeţi în poziţie, tu stai rezemată în coate pe marginea patului, iar el stă în picioare în spatele tău. De acolo te ridică de picioare, te ţine de bazin şi începe să te penetreze. Efortul va fi dublu pentru amândoi, dar şi caloriile arse vor fi mai multe. Mai exact, veţi arde în jur de 60 de calorii pe minut în poziţia aceasta.Cu capul în josPe lângă faptul că ardeţi mai multe calorii împreună, îţi vei tonifia posteriorul şi braţele, dar este şi o poziţie bună pentru stimularea punctului G. Ca să ajungeţi în poziţie, tu trebuie să stai pe pat, pe spate, cu genunchii îndoiţi şi tălpile bine aşezate pe saltea. Mai departe, îţi ridici fundul în sus, astfel încât genunchii să ajungă la un unghi de 90 de grade. Ţine picioarele cât mai desfăcute, pentru că el te va penetra din această poziţie. Ca să nu oboseşti foarte repede, te poate susţine de bazin. Poţi să arzi aproximativ 65 de calorii în zece minute de sex în această poziţie.Joc de echilibru ca să arzi caloriiPoziţia aceasta nu este cea mai uşoară, însă îţi pune abdomenul şi muşchii picioarelor la treabă. El trebuie să se întindă pe spate, cu picioarele îndoite, ridicate şi desfăcute. Mai departe tu te aşezi pe bazinul său, cu spatele la el, iar astfel te penetrează. După ce te prinde bine de mijloc, îţi poţi ridica picioarele de pe pat. De asemenea, din această poziţie ai acces la baza penisului său şi la testicule.PodulAşa cum făceaţi "podul" la orele de sport, aşa ar trebui să procedaţi şi de această dată. Partenerul tău va fi cel care va duce greul în această poziţie, pentru că el va trebui să stea pod, cu abdomenul în sus, iar tu te urci pe el ca şi cum ai călări un cal. Nu îţi lăsa greutatea pe el, ci sprijină-te în picioare dacă poţi. Dacă nu ajungi, mai bine nu încercaţi această poziţie. De ars calorii, aţi ajunge la 60 pe minut!