Unsomn mai liniştit
Ca să poţi duce o viaţă liniştită şi lipsită de stres, trebuie să te odihneşti. Ca să te odihneşti, trebuie să poţi dormi, iar sexul îţi oferă exact acea relaxare de care ai nevoie pentru a putea adormi uşor. De aceea bărbaţii adorm atât de repede după ce fac sex: efortul depus, cuplat cu nivelul crescut de oxitocină din urma orgasmului îi duc la o stare de relaxare profundă. Astfel, dacă ai probleme cu somnul, plănuieşte câteva partide încinse cu partenerul. Iar dacă eşti singură, plănuieşte câteva partide încinse cu tine însăţi.
Îţi calmează mintea
Anxietatea este o afecţiune care afectează de două ori mai multe femei decât bărbaţi. Sexul, singur, nu te scapă de anxietate, însă orgasmele te pot calma în aşa fel încât să te poţi relaxa pentru o perioadă. În corpul tău sunt secretate substanţe care se găsesc şi în medicamentele anti-depresive sau cele împotriva anxietăţii – serotonină şi dopamină – iar medicii încurajează auto-stimularea sexuală (masturbarea) în cazul persoanelor care suferă de anxietate. Cum îl înveţi să îţi facă sex oral mai bine?