Nu toate femeile se pot lăuda că sunt satisfăcute sexuală. Iar de vină nu sunt partenerii sau lipsa lor, ci chiar ele însele. Vezi 6 moduri în care poţi ajunge la satisfacţie sexuală, cu sau fără iubit.Masturbare Auto-stimularea nu scade nivelul de atracţie faţă de partenerul tău şi nici nu te transformă într-o nimfomană, aşa cum ar presupune cei mai dezinformaţi oameni. Din contră, atunci când te masturbezi îţi cunoşti corpul mai mult şi îţi oferi plăcere, te relaxezi, te simţi bine. Este unul dintre "instrumentele" importante pentru a ajunge la satisfacţia sexuală. Şi nici nu trebuie s-o faci doar când eşti singură, ci în cuplu vă puteţi bucura de masturbarea reciprocă. Astfel vei învăţa cum să-ţi satisfaci partenerul mai bine şi el pe tine.Cât de sexy te simţiDe multe ori femeile îşi pun singure piedici în faţa satisfacţiei sexuale. În loc să se concentreze asupra actului sexual, se gândesc cât de rău arată în pielea goală sau ce mai au de făcut la serviciu. O imagine de sine negativă scade apetitul sexual, iar ca să nu ajungi în această situaţie, o bună soluţie este să faci exerciţii fizice în mod regulat. Sunt benefice atât pentru sănătate, cât şi pentru imaginea de sine.Mai multe poziţii de sexPoziţia misionarului este cea mai des întâlnită poziţie de sex şi totuşi a devenit atât de plictisitoare încât multora le piere cheful doar când ajung acolo. Şi nu ajută nici pentru satisfacţia ta sexuală. Experienţele noi sunt benefice atât pentru legătura emoţională între cei doi membri ai cuplului, cât şi pentru cea fizică. Mici schimbări aduc mari avantaje şi nu uita că vă bucuraţi amândoi de ele!Citeşte continuarea articolului pe pagina următoare!Foto: ShutterstockSex nu doar în dormitorPuţină aventură nu strică niciodată, nici chiar când este vorba de sex. Nu reţine relaţiile intime doar în dormitor, ci mergi mai departe. Sigur există şi alte încăperi ale locuinţei voastre în care nu aţi făcut sex încă. Şi dacă vrei şi mai multă aventură, încearcă în maşină, într-o piscină unde sunteţi doar voi doi sau chiar în natură. Important este să lăsaţi spontaineitatea să curgă liber, pentru experienţe mai intense.Lubrifiantul este importantPreludiul este cel mai bun mod prin care o femeie se excită şi astfel vaginul ei se lubrifiază în mod natural. Dar câteodată nu este de ajuns şi poate nu aveţi destul timp la dispoziţie, aşa că aveţi nevoie de lubrifiant. Este folositor în mod special când aveţi nevoie de partide scurte şi rapide - cum ar fi dimineaţa, înainte să plecaţi la serviciu.ComunicareaCea mai rapidă şi eficientă cale către satisfacţia sexuală este şi printre cele mai simple: comunicarea. Fără ruşine, spune-i partenerului tău ce îţi place, ce te excită şi ce vrei să încercaţi nou, aşteptând răspunsurile la aceleaşi întrebări şi din partea lui. Împărtăşeşte-i fanteziile tale şi nu fi surprinsă dacă el vrea numaidecât să încercaţi ceea ce propui. Este important să aveţi grijă unul de celălalt şi din acest punct de vedere, ca relaţia voastră să fie una împlinită.Foto: Shutterstock