Scapi de stres
În zilele noastre este din ce în ce mai greu să nu fi stresată, iar când te simţi atât de des tensionată, în organism este eliberat cortizolul, responsabil de hiperglicemie şi câştigarea în greutate. Din fericire, tot sexul te ajută să scapi de stres cel mai simplu, pentru că te relaxează. Arzi calorii
Chiar dacă îţi doreşti să slăbeşti şi să fii în formă, câteodată poate te simţi prea obosită să mai ieşi la alergat în parc sau să mergi la sala de fitness. Ei bine, ai nevoie de o partidă încinsă între cearceafuri, de cel puţin 30 de minute şi arzi cel puţin 150 de calorii, ca atunci când alergi doi kilometri pe banda rulantă. Poate nu sunt la fel de multe ca atunci când faci sport, dar cu siguranţă este un mod mai plăcut să transpiri.
Memorie mai bună
Dopamina este un alt hormon care este eliberat în organism când ajungi la orgasm, iar acesta îţi îmbunătăţeşte memoria şi motivaţia, susţin cercetătorii străini. Dragoste şi sex: 7 semne care îţi arată că nu este pregătit să fie într-o relaţie serioasă Mai flexibilă
Cu cât încerci poziţii mai complicate, cu atât îţi vei folosi mai multe grupe de muşchi, iar câteva astfel de partide de sex pe săptămână îţi vor face corpul mai flexibil. Nu-i aşa că e mai bine decât să mergi o oră la sală?