Stresul, treburile zilnice şi alte lucruri de genul acesta ne rămân în minte chiar şi când ar trebui să ne relaxăm şi să uităm complet de ele. Pe cât posibil, încearcă să nu te mai gândeşti la problemele cotidiene şi concentrează-te la ce se întâmplă „aici şi acum”. Te afli în pat cu iubitul tău, faceţi sex şi te simţi bine.
Schimbă tehnica după primul orgasm
Dacă ai reuşit să ajungi deja la primul orgasm, să spunem cu ajutorul stimulării clitorisului, nu renunţa la asta, însă poţi schimba poziţia în care faceţi sex şi presiunea pe care o aplici asupra clitorisului – nu uita! Este important să stimulezi în continuare aceeaşi zonă pentru a ajunge la mai multe orgasme.
Orgasmul, contracţia muşchilor pelvini
Până la urmă, orgasmul este o contracţie puternică urmată de o relaxare a muşchilor pelvini. Aşadar, ca să poţi ajunge la orgasm mai uşor, în general, trebuie să faci exerciţii Kegel în mod regulat – iar partea bună este că le poţi face oricând!