Când au loc întâmplări jenante în timpul partidelor de sex, cel mai uşor să trecem peste ele este să le ignorăm şi să continuăm ce făceam în speranţa că nu se vor repeta. Totuşi, aceste momente nu trebuie ignorate, ci chiar discutate, sfătuiesc psihoterapeuţii.
Poţi trece cu uşurinţă peste întâmplările penibile din dormitor – ca de exemplu că te-a prins în timp ce mimai orgasmul sau ai aflat că este uşor dependent de pornografie. Iată câţiva paşi care te pot ajuta:
Gânduri negative
Scapă de ele, înlătură-le din mintea ta. În schimb, gândeşte-te că nu a fost capăt de lume, ci doar o simplă experienţă sexuală proastă. De asemenea, nu căuta vinovaţi pentru ceea ce s-a întâmplat şi încearcă să priveşti în ansamblu. Nu cumva îi acorzi prea multă importanţă unui fapt minor?
Citeşte continuarea pe pagina următoare!