Cât de mult te iubeşti? Ce să faci ca să creşti stima de sine

Aşteptările nerealiste

Dacă te simţi nesigură atunci când vezi în reviste sau la televizor femei care arată foarte bine, cel mai bine ar fi să încetezi să mai ai „contact” cu ele. Adu-ţi aminte că doar un mic procent din întreaga populaţie a globului arată atât de bine, nu orice femeie poate fi model, iar cele care sunt modele fac sacrificii foarte mari zi de zi. În schimb, dacă vrei să ajungi să arăţi ca un model, poţi folosi imaginile pentru a te motiva singură – atât timp cât faci asta într-un mod cât mai sănătos.

Îmbracă-te cât de bine poţi

Nu mai păstra hainele vechi în care nu mai încapi acum, chiar dacă planul tău este să le poţi purta din nou. Nu faci decât să te amăgeşti şi să devii nerăbdătoare şi mai puţin încrezătoare în schimbările pe care le faci asupra corpului tău. Hainele sunt vechi, moda se schimbă. Donează-le pe cele vechi şi cumpără altele care îţi vin şi în care arăţi bine. Stima de sine creşte atunci când te simţi bine în pielea ta.

Acceptă complimentele

Nu te mai gândi la lucruri care îţi displac la corpul tău atunci când primeşti un compliment, pentru că nu faci decât să întăreşti imaginea rea de sine. Acceptă-le, mulţumeşte celor care ţi le-au făcut şi încearcă să te vezi prin ochii celor care ţi le-au făcut, decât să te afunzi în gândirea ta negativă.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Imagini rare cu soția lui Dan Capatos. Cum a cunoscut-o prezentatorul pe Monica: „Ea trebuia să se căsătorească”

Fanatik

În ce moment al zilei e bine să ștergi geamurile ca să fie curate lună. Nu vei mai lăsa dâre pe termopane și vor arăta perfect

GSP.ro

Motivul pentru care oamenilor obișnuiți le este greu să slăbească. Concluzia la care a ajuns nutriționistul vedetelor din Liga 1

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News