Cele mai bune soluţii ca să îţi strâmtezi vaginul

După mai multe naşteri naturale şi odată cu trecerea timpulu, muşchii vaginali devin mai puţin elastici şi nu mai pot reveni atât de uşor la forma iniţială. Nu îţi face griji, există soluţii ca vaginul tău să îşi revină. Uite ce soluţii îţi propunem:

Exerciţiile Kegel, cele mai răspândite pentru strâmtarea vaginului

Primul lucru pe care îl recomandă orice specialist în această problemă este destul de răspândită şi foarte uşor de pus în practică. Exerciţiile Kegel presupun contractarea muşchilor pelvini, care se află în jurul vaginului, şi apoi relaxarea lor, cu mai multe seturi de repetări. Partea bună este că poţi face aceste exerciţii oricând, chiar şi când stai la birou, la serviciu. Trebuie să faci exerciţiile în fiecare zi, în cel puţin câteva seturi, ca vaginul să se poată simţi mai strâmt în decurs de aproximativ două luni.

Bile pentru vagin

Dacă exerciţiile Kegel nu dau rezultate atât de repede pe cât ţi-ai dori, atunci poţi încerca bilele pentru vagin. Le poţi găsi în sex-shopuri, sub numele de ” bile ben-wa” – ori conuri vaginale, care sunt prescrise de medic. Ca să întăreşti muşchii, deci să strâmtezi vaginul, trebuie să le introduci în vagin şi să încerci să le ţii cât mai mult timp înăuntru. Odată ce muşchii se întăresc, le vei putea ţine mai mult timp.

Cremă pentru strâmtarea vaginului

Există o cremă care strânge pielea vaginului, astfel că acesta se va simţi mai strâmt. Nu este pentru folosire îndelungată şi nici nu îţi întâreşte muşchii, însă este o soluţie pe termen scurt. Aceasta are efect astringent şi se poate găsi în sex-shopuri sau pe Internet.