Comunicarea este foarte importantă într-o relaţie de cuplu sănătoasă şi fericită. Dar dacă de fiecare dată când aveţi o discuţie în contradictoriu el se închide în sine şi refuză să mai spună ceva, s-ar putea să fie chiar din vina ta. Uite cum poţi discuta cu el în această situaţie:De unde pornesc resentimentele taleCând comunicăm, transmitem şi primim mesaje. Cum interpretăm mesajele primite ţine numai de noi, nu de cel care le-a transmis. Toate întâmplările prin care ai trecut până în momentul de faţă te-au învăţat să ai anumite reacţii, însă asta nu le face neapărat corecte, mai ales că iubitul tău nu are acelaşi trecut. De exemplu, dacă un anumit gest al partenerului tău te scoate din sărite şi ajungeţi să vă certaţi din această cauză, el probabil nu va înţelege de ce te-ai enervat dacă nu i-ai explicat ce simţi tu şi cum vezi tu lucrurile. Ca să nu-l mai laşi să se închidă în sine este nevoie să îi spui clar cum vezi tu lucrurile şi să îi permiţi şi lui să îşi exprime punctul de vedere.Nu îl mai acuzaDe fiecare dată când îi reproşezi ceva, de fiecare dată când începi o ceartă cu "tu (nu) ai făcut X lucru" îl acuzi, iar acest tip de comportament îl face să se închidă în sine, de teamă că nu ştie ce să îţi răspundă, de teama unei noi discuţii în contradictoriu. Soluţia este tot la tine şi de data aceasta. În loc să-l cerţi pentru lucrurile pe care nu le-a facut, deşi aşa fuseseră hotărâte, poţi găsi şi o altă variantă care să îl motiveze să facă ceea ce l-ai rugat iniţial. Astfel îi arăţi că nu cauţi să vă certaţi, ci ai nevoie de ajutorul lui.Tratează-l ca pe un prietenUn studiu efectuat recent a arătat că străinii pot comunica mai bine între ei decât cuplurile. Asta se întâmplă când avem aşteptări prea mari din partea celuilalt sau când considerăm că partenerul ştie exact aceleaşi lucruri ca şi noi, când de fapt nu e aşa. Aşa cum tratezi cunoştinţele sau colegii de serviciu - cu toleranţă, răbdare şi respect - aşa ar trebui să comunici şi cu iubitul tău, în special că el este mai important decât ceilalţi din jurul tău.Găseşte soluţiiDegeaba începi să ţipi el când te enervează, pentru că nu rezolvi nimic. Ideal este să găseşti o soluţie de tipul pedeapsă-recompensă, îţi recomandă specialiştii. De exemplu, dacă întârzie atunci când aveţi o rezervare undeva, propune-i ca data viitoare să se ocupe el de planuri. Pe urmă, după ce vă calmaţi amândoi, transmite-i cum te simţi atunci când el întârzie şi permite-i să-ţi ofere o explicaţie. Important este să menţii atenţia asupra comportamentului care pe tine te deranjează şi nu asupra lui, ca să poţi discuta cu el fără ca el să se mai închidă în sine.