Deşi orgasmul are beneficiile sale, vei fi uimită să afli câte avantaje îţi aduce lipsa lui. Află mai multe despre continenţa sexuală sau arta de a face sex…
… fără atingerea orgasmului eliberator!
Orgasmul este o soluţie uşoară, dacă vrei. Sexul durează câteva minute şi se finalizează cu o plăcere sublimă, care te calmează. Ştii de ce li se interzice sportivilor orice activitate sexuală înaintea unei competiţii? Orgasmul te scapă de acea tensiune, care, adesea, este considerată drept ceva negativ.
De fapt, în timpul orgasmului îţi pierzi toată energia sexuală şi rămâi vulnerabilă, consideră specialiştii ce recomandă continenţa sexuală.
Continenţă sexuală nu înseamnă să elimini orgasmul din peisaj, dar presupune o înfrânare a instinctelor, astfel încât iubitul tău să ajungă la performanţa de a avea orgasm fără să ejaculeze, iar tu să ai un orgasm cât mai superficial, fără contracţii vaginale şi uterine sau ejaculare feminină. Evident, este nevoie de un bun control mental asupra senzaţiilor pe care le simţiti în timpul sexului.
Scopul continenţei sexuale este să trăiţi plăcerea fizică a sexului, conservând energia voastră sexuală, nu eliminând-o dintr-un foc în timpul climaxului.
Cum se practică continenţa sexuală?
– Un act sexual în care se practică continenţa sexuală poate dura şi câteva ore, aşa că este important să rezervaţi suficient timp partidei de sex.
– Atunci când simţiţi că senzaţiile devin foarte intense opriţi-vă şi respiraţi adânc. Se presupune că aceste pauze, în care sunteţi conectaţi şi fizic şi emoţional vă ajută să faceţi schimb de energie sexuală, aşa că trăiţi totul în sincron.
– Mişcările trebuie reluate într-un mod cât mai lent, pentru ca amândoi să rămâneţi la cârma senzaţiilor de plăcere. Veţi descoperi o plăcere incredibilă, izvorâtă din mişcări limitate, care, înainte nu v-ar fi trezit niciun fior.
– Dacă repetaţi opririle şi continuarea actului sexual vei remarca faptul că sexul îţi oferă plăcere fizică inclusiv atunci când staţi nemişcaţi!
– Atunci când tu şi iubitul tău ajungeţi în faza de platou, iar orgasmul se va declanşa este important să respiraţi adânc şi să vă păstraţi calmul, pentru a nu vă pierde concentrarea. Orgasmul ar trebui să vă ofere un pisc al plăcerii, fără să vă golească de energie.
– Făcând sex în această manieră, sau chiar abţinându-vă de la orgasm cu totul, veţi remarca o creştere uimitoare a apetitului sexual, iar plăcerea din timpul sexului va deveni asemănătoare cu cea din timpul climaxului, dar fără să aveţi orgasm. Este vorba de o plăcere intensă, care vă ajută să eliberaţi endorfine, dar controlată, astfel încât să vă conservaţi energia sexuală.
– Între partidele de sex în care practicaţi continenţa sexuală ar trebui să existe o pauză de cel puţin 7 ore, recomandă specialiştii.
De ce ar trebui să practici continenţa sexuală? Iată care sunt beneficiile asociate cu conservarea energiei sexuale:
– Modul în care vă controlaţi energia sexuală şi o interschimbaţi în timpul sexului vă leagă într-un mod magnetic unul de celălalt. Atracţia dintre voi va fi la cote maxime, iar momentele intime vor fi cu totul şi cu totul deosebite.
– Continenţa sexuală vă ajută să evitaţi starea de sfârşeală care survine în urma orgasmului. Mai mult, fiecare act sexual vă revigorează, făcându-vă să vă simţiţi mai tineri şi mai energici.
– Cei care practică continenţa sexuală sunt mai optimişti, mai întreprinzători şi mai încrezători în forţele proprii.
– În urma mai mult cercetări se vehiculează că sexul practicat în mod regulat prin continenţă creşte dimensiunile sânilor cu până la 25%, datorită excitării pe perioade întinse de timp. Sesibilitatea sânilor creşte şi ea.
– Amânarea şi înfrânarea orgasmului îţi antrenează într-un mod foarte eficient muşchii abdominali, pentru că astfel respiri într-un mod pronunţat şi sacadat, încordându-ţi diafragma.
– Continenţa sexuală te energizează şi, practicată pe termen lung, ajunge să îţi micşoreze timpul necesar de dormit pentru o odihnă suficientă.
– Sexul practicat astfel îţi dă o senzaţiei de euforie şi îţi creşte simţul umorului!
– Senzaţia prelungită de plăcere şi conservarea energiei sexuale îţi face pielea mai suplă şi mai strălucitoare.
– În plus, continenţa sexuală îţi stimulează anumite procese mentale. Concentrarea cu care îţi controlezi instinctele şi energia sexuală îţi antrenează memoria şi capacitatea de concentrare.|
Foto: Shutterstock
Ultima modificare august 21, 2017 12:24 pm