MENIU  
Home > Relaţii > Relația ta scârțâie? Telefonul e de vină!

Relația ta scârțâie? Telefonul e de vină!

Relația ta scârțâie? Telefonul e de vină!
Adina Radu
.
Un studiu nou, realizat de Universitatea Baylor confirmă că telefonul mobil este răspunzător de distrugerea relațiilor romantice și duce la depresie.

Fenomenul de ignorare a partenerului de viață în favoarea utilizării telefonului mobil a fost numit “phubbing”.

Ce înseamnă phubbing

  • Păstrarea telefonului în raza vizuală
  • Menținerea contactului vizual cu ecranul telefonului în timp ce se poartă o conversație
  • Verificare telefonului mobil la orice pauză în discuție
  • Atingerea telefonului

Dr. James Roberts explică faptul că distragerile cauzate de folosirea telefonului mobil în preajma partenerului de viață scad satisfacția acestuia în relație și pot duce la depresie.

Citește și Înainte să spui Da trebuie să înveți să spui și Nu

Așa nu a mai fost văzută niciodată! Este mereu o femeie elegantă, cochetă, însă acum s-a fotografiat în costum de baie! Wow, toți au dat ZOOM! Nu ai spune că are 52 de ani
Așa nu a mai fost văzută niciodată! Este mereu o femeie elegantă, cochetă, însă acum s-a fotografiat în costum de baie! Wow, toți au dat ZOOM! Nu ai spune că are 52 de ani
Recomandarea zilei

Deci, pentru o relație mai bună, renunțați la folosirea telefonului în timpul dedicat partenerului de viață.

Dacă simți neplăceri de ordin psihic sau fizic când renunți la folosirea telefonului am putea vorbi de o adicție. Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să scapi de această dependență.

Ce a putut spune Nadia Comăneci despre iubita lui Sebastian Stan: „Este o persoană...”. Părerea ei despre Annabelle Wallis schimbă tot ce se știa: „I-am oferit...”! Continuarea i-a surprins pe toți
Ce a putut spune Nadia Comăneci despre iubita lui Sebastian Stan: „Este o persoană...”. Părerea ei despre Annabelle Wallis schimbă tot ce se știa: „I-am oferit...”! Continuarea i-a surprins pe toți
Recomandarea zilei
  1. Nu îți verifica telefonul imediat ce te trezești

În loc să dai scroll postărilor de pe Facebook în fiecare dimineață, fă ceva productiv (sport, meditație). Vei avea o stare mult mai bună în decursul zilei.

  1. Ia-ți o aplicație de monitorizare

Nu știi cțt timpi petreci pe telefon? Există foarte multe aplicații care monitorizează timpul dedicat fiecărui aplicații pe care o folosești. Din momentul în care vei afla cât timp îți mănâncă aplicațiile de jocuri sau social media, vei putea să mai reduci din el.

Citește și Lucruri pe care soțul tău nu ar trebui să le mai facă

  1. Programează!

Vrei să stai pe Facebook sau Instagram, dar câteodată uiți de tine și nu știi cum trece timpul? Setează-ți 2-3 ore pe zi în care să te bucuri de aplicațiile tale preferate.

  1. Umple-ți timpul liber cu altceva!

Un hobby nou sau o carte pot fi alternativa mai sănătoasă la telefon.

  1. Întâlniri fără telefon!

Savurează o cină sau o discuție fără să ai telefonul la tine. Uită-l acasă și petrece timp de calitate alături de partenerul de viață.

Sursa foto: 123rf

Citește și...
Lidl aduce iarăși la raft, de luni, 13 ianuarie 2025, produsele pe care toți românii se înghesuie să le cumpere. Se vor vine pe bandă rulantă
Zodiile care au cel mai mare succes la bani, la mijlocul lunii ianuarie. Ar putea fi promovate la actualul job
Are 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
Orașul din România, plin de slovaci. Istorie zbuciumată
Horoscop 13 ianuarie 2025. Avertizare pentru o zodie. Poate fi implicată într-un conflict fără să vrea!
Povestea de dragoste dintre Briana Caragea și Irinel Columbeanu. De ce i-a refuzat prințesa cererea în căsătorie: „L-am iubit enorm”
Povestea de dragoste dintre Theo Zeciu și Cesima Nechifor de la Power Couple 2025. Formează un cuplu de cinci ani și sunt urmăriți de milioane de oameni în mediul online
Află care sunt trendurile iernii de la Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Se indexează pensiile! Când ar urma să primească bani în plus seniorii și care este condiția esențială ce trebuie îndeplinită

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Povestea de dragoste dintre Briana Caragea și Irinel Columbeanu. De ce i-a refuzat prințesa cererea în căsătorie: „L-am iubit enorm”
Povestea de dragoste dintre Briana Caragea și Irinel Columbeanu. De ce i-a refuzat prințesa cererea în căsătorie: „L-am iubit enorm”
Povestea de dragoste dintre Theo Zeciu și Cesima Nechifor de la Power Couple 2025. Formează un cuplu de cinci ani și sunt urmăriți de milioane de oameni în mediul online
Povestea de dragoste dintre Theo Zeciu și Cesima Nechifor de la Power Couple 2025. Formează un cuplu de cinci ani și sunt urmăriți de milioane de oameni în mediul online
Proiecte speciale
O destinație pentru fiecare anotimp
O destinație pentru fiecare anotimp
Află care sunt trendurile iernii de la Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Află care sunt trendurile iernii de la Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Avantaje
Cu cine s-a căsătorit Norris Măgeanu, bărbatul cu care Corina Dănilă are un copil. Rianna a împlinit 21 de ani și e superbă
Cu cine s-a căsătorit Norris Măgeanu, bărbatul cu care Corina Dănilă are un copil. Rianna a împlinit 21 de ani și e superbă
Nu se mai ascund! Mario Fresh, vacanță pasională cu o celebra influenceriță! Fostul iubit al Alexiei Eram “s-a vindecat” și a cucerit o fostă prezentatoare TV
Nu se mai ascund! Mario Fresh, vacanță pasională cu o celebra influenceriță! Fostul iubit al Alexiei Eram “s-a vindecat” și a cucerit o fostă prezentatoare TV
Elle
Pepe, mărturisiri despre începutul relației cu soția lui. Cum au reacționat fiicele sale când au cunoscut-o pe Yasmine: „A contat mult ce au spus...”
Pepe, mărturisiri despre începutul relației cu soția lui. Cum au reacționat fiicele sale când au cunoscut-o pe Yasmine: „A contat mult ce au spus...”
Alina Eremia a vorbit deschis despre nunta cu Edi Barbu. Cum vrea să arate rochia de mireasă: „Facem pașii necesari”
Alina Eremia a vorbit deschis despre nunta cu Edi Barbu. Cum vrea să arate rochia de mireasă: „Facem pașii necesari”
Lidia Buble face dezvăluiri picante despre relația cu iubitul ei, Horațiu Nicolau. Cum a cucerit-o omul de afaceri în vârstă de 63 de ani: „Acestea sunt cele trei lucruri...”
Lidia Buble face dezvăluiri picante despre relația cu iubitul ei, Horațiu Nicolau. Cum a cucerit-o omul de afaceri în vârstă de 63 de ani: „Acestea sunt cele trei lucruri...”
DailyBusiness.ro
Mario Fresh și Nadd Hu, vacanță incendiară în Bali. Imaginile care dau de gol relația lor secretă!
Mario Fresh și Nadd Hu, vacanță incendiară în Bali. Imaginile care dau de gol relația lor secretă!
Gigi Becali, scut pentru David Popovici. Mesaj dur pentru CTP: „Trebuie să bagi capul în pământ și să nu sufli în fața campionului olimpic!”
Gigi Becali, scut pentru David Popovici. Mesaj dur pentru CTP: „Trebuie să bagi capul în pământ și să nu sufli în fața campionului olimpic!”
A1.ro
Ce avere are Sebastian Stan. Actorul român se mândrește cu roluri cunoscute în întreaga lume
Ce avere are Sebastian Stan. Actorul român se mândrește cu roluri cunoscute în întreaga lume
Horoscop 13 ianuarie 2025. Avertizare pentru o zodie. Poate fi implicată într-un conflict fără să vrea!
Horoscop 13 ianuarie 2025. Avertizare pentru o zodie. Poate fi implicată într-un conflict fără să vrea!
Horoscop 12 ianuarie 2024. Probleme de comunicare pentru zodii. Nativii pot avea parte de tensiuni și conflicte
Horoscop 12 ianuarie 2024. Probleme de comunicare pentru zodii. Nativii pot avea parte de tensiuni și conflicte
„Sunt tot felul de mici impulsuri pe care trebuie să le ai cu partenerul de luptă ca să nu te rănești.” Ana Ularu și Cezar Grumăzescu, detalii din culisele „Subteran”, primul serial Netflix românesc / Exclusiv
„Sunt tot felul de mici impulsuri pe care trebuie să le ai cu partenerul de luptă ca să nu te rănești.” Ana Ularu și Cezar Grumăzescu, detalii din culisele „Subteran”, primul serial Netflix românesc / Exclusiv
Monica Gabor ar fi născut în secret un băiețel. Reacția fostului soț, Irinel Columbeanu, la aflarea veștii. "Nu cred că ar fi cazul să o sun!"
Monica Gabor ar fi născut în secret un băiețel. Reacția fostului soț, Irinel Columbeanu, la aflarea veștii. "Nu cred că ar fi cazul să o sun!"
Observator News
Cine este femeia găsită moartă într-un depozit de fier vechi din Bragadiru. Ar fi fost ucisă în urmă cu mai multe săptămâni
Cine este femeia găsită moartă într-un depozit de fier vechi din Bragadiru. Ar fi fost ucisă în urmă cu mai multe săptămâni
Libertatea pentru Femei
Durere de mamă. Fiica lui Teo Trandafir a plecat de acasă: "Are 21 de ani. Până la 18 ani am fost destul de strictă..."
Durere de mamă. Fiica lui Teo Trandafir a plecat de acasă: "Are 21 de ani. Până la 18 ani am fost destul de strictă..."
Încă un divorț-șoc în showbiz! Celebra actriță, mamă a 3 copii, divorțează după 16 ani! Și soțul e foarte cunoscut
Încă un divorț-șoc în showbiz! Celebra actriță, mamă a 3 copii, divorțează după 16 ani! Și soțul e foarte cunoscut
Irina Columbeanu, apel disperat din Malibu: "Am inima frântă...". Vedete din România, în infernul incendiilor din Los Angeles
Irina Columbeanu, apel disperat din Malibu: "Am inima frântă...". Vedete din România, în infernul incendiilor din Los Angeles
Cu ce se ocupă băiatul Clejanilor în Dubai. La asta chiar nu se aștepta nimeni. Dar stai să vezi ce face Margherita. E de nerecunoscut!
Cu ce se ocupă băiatul Clejanilor în Dubai. La asta chiar nu se aștepta nimeni. Dar stai să vezi ce face Margherita. E de nerecunoscut!
Viva.ro
Dana Budeanu, un nou atac dur la adresa lui Călin Georgescu: „Măscăricii ăștia care apar brusc vor să ne salveze? Nu vă mai lăsați prostiți! Noi suntem un popor foarte încercat, dar...”
Dana Budeanu, un nou atac dur la adresa lui Călin Georgescu: „Măscăricii ăștia care apar brusc vor să ne salveze? Nu vă mai lăsați prostiți! Noi suntem un popor foarte încercat, dar...”
DESPĂRȚIRE bombă în showbiz-ul românesc, chiar la începutul anului! Vedeta suferă și a spus, în lacrimi, care a fost motivul rupturi: ”Mă mutasem pentru el. Este greu și dureros...”
DESPĂRȚIRE bombă în showbiz-ul românesc, chiar la începutul anului! Vedeta suferă și a spus, în lacrimi, care a fost motivul rupturi: ”Mă mutasem pentru el. Este greu și dureros...”
Vlăduța Lupău a făcut furori într-un club din Cluj. A atras toate privirile cu ținuta pe care a purtat-o și Cătălin Botezatu nu s-a putut abține când a văzut-o, părea că a uitat chiar și de blonda superbă care îl însoțea. Imaginile sunt virale
Vlăduța Lupău a făcut furori într-un club din Cluj. A atras toate privirile cu ținuta pe care a purtat-o și Cătălin Botezatu nu s-a putut abține când a văzut-o, părea că a uitat chiar și de blonda superbă care îl însoțea. Imaginile sunt virale
De când este bodyguardul lui Călin Georgescu, tot mai multe detalii au ieșit la iveală despre Florin Roată. Mulți au rămas surprinși, însă, când au aflat acest amănunt greu de crezut despre el
De când este bodyguardul lui Călin Georgescu, tot mai multe detalii au ieșit la iveală despre Florin Roată. Mulți au rămas surprinși, însă, când au aflat acest amănunt greu de crezut despre el
Redactia.ro
Se închide TikTok din 19 ianuarie. A fost făcut anunțul oficial
Se închide TikTok din 19 ianuarie. A fost făcut anunțul oficial
«Dacă cei din Parlament ar avea frică de Dumnezeu și ar face cu adevărat dreptate, nu pe mită, cum ar arăta țara asta?» Strigătul de furie al unui preot
«Dacă cei din Parlament ar avea frică de Dumnezeu și ar face cu adevărat dreptate, nu pe mită, cum ar arăta țara asta?» Strigătul de furie al unui preot
"Nu mai dați de pomană pentru morți. Mortul nu mănăncă, nu bea." Detalii neștiute oferite de un preot. Ce înseamnă, de fapt, când spui bogdaproste
"Nu mai dați de pomană pentru morți. Mortul nu mănăncă, nu bea." Detalii neștiute oferite de un preot. Ce înseamnă, de fapt, când spui bogdaproste
Se schimbă regulile de călătorie în Marea Britanie. Cum vei intra de anul acesta în Anglia
Se schimbă regulile de călătorie în Marea Britanie. Cum vei intra de anul acesta în Anglia
Retete
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Incendii fără sfârșit. Noul bilanț provizoriu din Los Angeles
Incendii fără sfârșit. Noul bilanț provizoriu din Los Angeles
Trebuie să știți acest lucru: aceste produse cresc riscul de cancer
Trebuie să știți acest lucru: aceste produse cresc riscul de cancer
Ancheta pentru rele tratamente aplicate minorilor în legatura cu situația de la Targu Mureș
Ancheta pentru rele tratamente aplicate minorilor în legatura cu situația de la Targu Mureș
Femeile născute în acest an pot ieși mai repede la pensie. Condiția obligatorie de îndeplinit
Femeile născute în acest an pot ieși mai repede la pensie. Condiția obligatorie de îndeplinit
TV Mania
Lidia Buble, pictorial provocator în costum de baie, la plajă în Vietnam. Cum au reacționat fanii: „De pe vremea Cleopatrei!”
Lidia Buble, pictorial provocator în costum de baie, la plajă în Vietnam. Cum au reacționat fanii: „De pe vremea Cleopatrei!”
Ea i-a furat inima lui Sebastian Stan! Ce s-a aflat despre Annabelle Wallis, care nu e doar frumoasă, ci și una dintre cele mai talentate actrițe ale momentului.
Ea i-a furat inima lui Sebastian Stan! Ce s-a aflat despre Annabelle Wallis, care nu e doar frumoasă, ci și una dintre cele mai talentate actrițe ale momentului.
Theo Rose, o apariție exotică în „Subteran”. Ce rol joacă în serialul românesc de pe Netflix
Theo Rose, o apariție exotică în „Subteran”. Ce rol joacă în serialul românesc de pe Netflix
Din Thailanda în Caraibe! Adela Popescu și Radu Vâlcan, într-o nouă vacanță, dar fără copii. Cine îi însoțește
Din Thailanda în Caraibe! Adela Popescu și Radu Vâlcan, într-o nouă vacanță, dar fără copii. Cine îi însoțește
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Dieta cu pizza a Iulianei Marciuc. Cum arată fosta vedetă TVR acum, la 57 de ani
Dieta cu pizza a Iulianei Marciuc. Cum arată fosta vedetă TVR acum, la 57 de ani
Maria Constantin a lăsat la vedere un detaliu RUȘINOS. Imaginile cu artista au devenit virale: fanii au crezut că nu văd bine
Maria Constantin a lăsat la vedere un detaliu RUȘINOS. Imaginile cu artista au devenit virale: fanii au crezut că nu văd bine
De ce să pui o bancnotă pe pervaz când e lună plină. Ritualul pentru atragerea banilor
De ce să pui o bancnotă pe pervaz când e lună plină. Ritualul pentru atragerea banilor
Pensionarii din România care au pierdut 600 de lei la pensie, în 2025. Vezi dacă ești pe listă
Pensionarii din România care au pierdut 600 de lei la pensie, în 2025. Vezi dacă ești pe listă
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton