Am 24 de ani, 60 Kg si o inaltime de 1,67 m. La inceputul liceului eram cam rotunjoara, dar extrem de ambitionata pentru a ajunge la corpul mult ravnit. Nu ma cantaream niciodata, pentru ca imi era frica de ceea ce imi va arata cantarul. Asa ca am trecut la treaba… Am renuntat definitiv la sucul de care eram dependenta in favoarea celui natural (asta numai in serile petrecute in oras), acasa…. apa cat cuprinde. Evitam dulciurile, mancarea bogata in grasimi, rupeam adidasi prin parc la alergat, ma abtineam de la toate ispitele. In perioada liceului, timp de 5 ani am slabit continuu, modificam pantalonii de la un sezon la altul deoarece cadeau de pe mine. In primul an de facultate si totodata primul an de munca am luat la recomandarea medicului pilule contraceptive, pentru reglarea unei probleme de sanatate. Programul extenuant m-a facut sa nu observ modificarile ce se petreceau cu trupul meu. La inceputul verii, trebuia sa imi modific hainele, conform vechiului program… Acum!STUPOARE!!! hainele de vara nu ma mai incapeau. Nu stiu cate Kg am luat, dar am trait un adevarat soc. Am inceput diete, antrenamente de aerobic si parca s-a cunoscut ceva, dar daca nu sunt atenta permanent risc sa ma ingras rapid. Din luna octombrie a acestui an am decis sa nu tin o dieta pentru o saptamana sau o luna, am decis sa mananc mai putin si sa ma controlez in orice situatie. Nu am reusit sa dau jos decat trei kg, dar important este ca nu le-am mai pus la loc. Am reusit sa trec peste tentatia mesei de Craciun excelent. Mi-am spus ca daca dorinta celorlalti este sa simta bine mancand, a mea este sa ma simt bine slabind. Imi doresc din tot sufletul sa mai dau jos cel putin 3-4 kg, m-as simti mult mai bine…
Am 24 de ani, 60 Kg si o inaltime de 1,67 m. La inceputul liceului eram cam rotunjoara, dar extrem de ambitionata pentru a ajunge la corpul mult ravnit. Nu ma cantaream niciodata, pentru ca imi era frica de ceea ce imi va arata cantarul. Asa ca am trecut la treaba… Am renuntat definitiv la sucul de care eram dependenta in favoarea celui natural (asta numai in serile petrecute in oras), acasa…. apa cat cuprinde. Evitam dulciurile, mancarea bogata in grasimi, rupeam adidasi prin parc la alergat, ma abtineam de la toate ispitele. In perioada liceului, timp de 5 ani am slabit continuu, modificam pantalonii de la un sezon la altul deoarece cadeau de pe mine. In primul an de facultate si totodata primul an de munca am luat la recomandarea medicului pilule contraceptive, pentru reglarea unei probleme de sanatate. Programul extenuant m-a facut sa nu observ modificarile ce se petreceau cu trupul meu. La inceputul verii, trebuia sa imi modific hainele, conform vechiului program… Acum!STUPOARE!!! hainele de vara nu ma mai incapeau. Nu stiu cate Kg am luat, dar am trait un adevarat soc. Am inceput diete, antrenamente de aerobic si parca s-a cunoscut ceva, dar daca nu sunt atenta permanent risc sa ma ingras rapid. Din luna octombrie a acestui an am decis sa nu tin o dieta pentru o saptamana sau o luna, am decis sa mananc mai putin si sa ma controlez in orice situatie. Nu am reusit sa dau jos decat trei kg, dar important este ca nu le-am mai pus la loc. Am reusit sa trec peste tentatia mesei de Craciun excelent. Mi-am spus ca daca dorinta celorlalti este sa simta bine mancand, a mea este sa ma simt bine slabind. Imi doresc din tot sufletul sa mai dau jos cel putin 3-4 kg, m-as simti mult mai bine…