Nutriția, calea spre un sistem imunitar crescut

O alimentație echilibrată și diversificată, bogată în nutrienți poate să limiteze apariția infecțiilor respiratorii și digestive la copii, a declarat medicul Doina Anca Pleșca, director al departamentului de pediatrie din cadrul Facultatii de Medicină de la UMF ”Carol Davila” şi managerul spitalului Clinic de Copii ”Victor Gomoiu” pentru CSID.

„Imunitatea reprezintă modalitatea prin care organismul detectează şi iniţiază sinteza unor substanţe (de exemplu, anticorpi) cu ajutorul cărora se apără împotriva diferitelor agresiuni, dintre care cele infecţioase (boli virale, bacteriene, fungice, parazitare) sunt de departe cele mai importante. Aceste activităţi complexe de apărare exercitate de organism se realizează cu ajutorul unor organe, ţesuturi şi celule care alcătuiesc sistemul imun al individului”, a afirmat dr. Pleșca.

Citește și: Cum să-ți crești imunitatea

„În primii 5-6 ani de viaţa, capacitatea funcţională a sistemului imun nu atinge maturitatea, motiv pentru care orice întâlnire a copiilor şi bebeluşilor cu diferiţi agenţi infecţioşi poate să producă episoade de îmbolnăviri recurente, dintre care cele respiratorii sunt de departe cele mai frecvente. Aşadar, prioritar pentru părinţi este să întreprindă toate măsurile (igiena, alimentaţie, stil de viaţă, etc.) pentru a asigura sugarilor şi copiilor mici un sistem imun cât mai puternic”, a precizat aceasta.

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Medicul a arătat că pentru întărirea sistemului imunitar al copiilor se recomandă o alimentație sănătoasă și echilibrată, bogată în fructe, legume și proteine de calitate.

Citește și: 10 afecțiuni ce pot fi tratate cu apă cu lămâie

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

„O componentă importantă a alimentaţiei este reprezentată de laptele îmbogăţit cu prebiotice şi vitaminele A, C, D, formulă bogată în minerale, componente care ajută la fortifierea organismului”, a precizat Doina Pleșca.

Potrivit acesteia, prevenirea infecțiilor acute care survin la copii se realizează printr-o dietă echilibrată din care trebuie să facă parte laptele îmbogățit cu prebiotice și vitaminele A, C și D, dar și prin igiena somnului și respectarea calendarului de vaccinări.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

De ce apar gândacii de bucătărie în casa ta. Ce mănâncă, de fapt

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News