Happy hour sau obisnuinta? Afla din testul nostru ce spun deprinderile de distractie despre tine. Si cat de …
1. Dupa o zi stresanta colegii te invita intr-un bar. Este luni seara, iar in weekend ai petrecut deja foarte mult…
a) Nu as rata ceva ce suna distractiv, chiar daca maine trebuie sa ma trezesc cu noaptea-n cap.
b) Beau ceva, dar ajung acasa pentru stirile de noapte.
c) Refuz politicos. Prefer sa merg la sala sau sa imi petrec seara in fata televizorului cu inghetata si chipsuri.
d) Imi propun sa beau un singur pahar. Dar desigur acesta a fost doar inceputul. Beau sanatos si apoi imi tarasc colegele in primul club.
2. Cum ar arata o dimineata tipica de duminica pentru tine?
a) Am nevoie de o aspirina si de multa apa. Apoi trebuie sa ma gandesc ce am facut cu o seara inainte.
b) Dupa micul dejun ies putin la plimbare ca sa imi limpezesc mintile. Putina miscare face minuni.
c) Pregatesc micul dejun – pentru prietenii mei. Sunt terminati dupa o seara de pomina. Eu in schimb am prevenit asta cu trei pahare de apa inainte de culcare.
d) Imi croiesc drumul spre casa. Sentimentul inaltator lasat de un one-night-stand dispare destul de repede.
3. Ai petrecut toata noaptea impreuna cu o prietena. Care este reactia ei a doua zi?
a) Este suparata. Pentru ca am cam depasit masura, iar ea a trebuit sa faca curat in urma mea.
b) Imi spune: „Nu am stiut ca se poate dansa pe mese si cu tocuri atat de inalte.”
c) ” Nu imi vine sa cred cat de tare ma doare capul, iar tu arati in continuare fresh.”
d) ” Te-ai comportat ieri ca si cum aparuse din senin fostul iubit…”
4. Cu ce star semeni cel mai bine?
a) Sarah Jessica Parker care soarbe in fiecare vineri seara cockteil-uri cu prietenele.
b) Kate Moss care se plimba de la o petrecere la alta cu paharul in mana.
c) Kylie Minogue care degusta in restaurante sofisticate vinuri albe.
d) Britney Spears care sarbatoreste orice moment fie bun, fie rau cu un paharel.
5. Cu ce bautura te identifici?
a) O sticla de bere
b) Margherita de capsuni
c) Un pahar de vin rosu
d) Baileys cu gheata
6. In care dintre urmatoarele situatii obisnuiesti sa bei cel mai des?
a) In fiecare weekend cand merg intr-un bar sau intr-un club.
b) Cand ies cu prietenii.
c) La petrecerile fierbinti sau cu alte ocazii foarte speciale.
d) Cand am griji si suparari.
7. In care dintre urmatoarele ocazii preferi sa te abtii de la licorile bahice?
a) La un pranz cu seful.
b) In timpul unei seri linistite acasa.
c) Dupa un weekend tumultos sau daca iau medicamente.
d) La prima intalnire cu parintii iubitului meu.
8. Cum ti-ai descrie stilul de bautoare?
a) Beau cu placere cu prietenii in baruri, acasa insa aproape niciodata.
b) Pentru mine este important sa mananc si sa beau. Asta inseamna de fapt sa socializezi.
c) Din cand in cand mai beau cate ceva. Sa intrec limita? Aproape niciodata.
d) Un pahar sau doua de vin rosu asezata comod pe canapea suna grozav. Dar si cand ies cu prietenele in oras sunt cea care comanda primul rand de bauturi.
9. Unde si cu cine te trezesti dupa o noapte solicitanta?
a) Nu stiu foarte sigur. Probabil acasa.
b) In apartamentul prietenului meu cu resturile machiajului din seara precedenta pe fata.
c) In patul meu si demachiata. Uneori chiar si cu paharul de apa pe noptiera.
d) La tipul care ma pandea deja de ceva vreme.
10. Cand ai petrecut ultima oara doua saptamani fara strop de alcool?
a) Dupa un concediu udat cu mult alcool am fost nevoita sa fac o pauza de baut.
b) Acum cateva luni, cand am pus un pariu cu prietenele.
c) De putin timp pentru ca altfel nu as face fata job-ului si sportului.
d) De vreo 4 saptamani, cand mi-am inecat cele mai mari frustrari in alcool si de atunci totul mi-a mers ca pe roate.
Rezultate:
Majoritatea a: Party animal de fratie
Daca esti in club sau la o petrecerea privata, esti vedeta serii. Daca esti in dispozitie de sarbatorit, alcoolul va curge in valuri. In serile linistite de acasa preferi sa ramai pe uscat. Si asta pentru ca tie iti place sa bei doar cu prietenii.
Sfat: Cand ai chef de baut, limiteaza-te la pahare de spritz care contin mai putin alcool si sunt la fel de bune. In afara de asta, ele contin si apa minerala care regleaza raportul de lichiditati.
Majoritatea b: Party animal de societate
Un pahar de vin? Desigur! Chiar daca este la o masa cu o prietena sau cu colegii. In cercurile dragute, cu greu poti refuza un pahar alcoolizat. Astfel ajungi sa bei cu o inghititura mai mult decat planuisei. Cu toate acestea vii cu placere si la petrecerile unde nu se consuma bauturi alcoolice.
Sfat: Un pahar in timpul mesei este o alegere inteligenta, deoarece un stomac plin asimileaza mai greu alcoolul si nu il lasa sa se urce la cap. Exceptiile sunt bineinteles permise: un pahar de apa sau o bautura racoritoare printre picaturi.
Majoritatea c: Party animal conservatoare
Oricat de nebunesti ar fi petrecerile la care iei parte, tu poti mereu sa iti chemi singura taxiul. Iti cunosti foarte bine limitele. De aceea nu ti se intampla sa te giugiulesti cu tipul haios de la bar sau sa nu iti mai gasesti apartamentul. Chiar daca prietenii te incurajeaza sa bei, tu nu te lasi influentata. Cu toate acestea, ei sunt multumiti de tine, deoarece se pot baza oricand pe tine si pe masina ta.
Sfat: Daca vrei totusi sa faci o data o exceptie, ocoleste tariile si bauturile care contin mult zahar. Cea mai buna alternativa este vinul rosu. El protejeaza cu ajutorul antioxidantilor sai celulele corpului de substantele daunatoare.
Majoritatea d: Party animal patimasa si deprimata
Alcoolul inseamna pentru tine buna dispozitie. Stii deja foarte bine ca este de ajuns un pahar de sampanie pentru a ajunge vedeta serii. O cearta cu prietenii? Atunci vrei sa iti colorezi lumea in roz cu putin vin. Alcoolul este tovarasul tau la bine si la rau.
Sfat: Chiar daca initial ai impresia ca devii mai euforica, sentimentul de vina nu va intarzia sa apara a doua zi. Limiteaza-te sa sarbatoresti doar momentele placute si chiar si atunci las-o mai moale cu cockteilurile. Un Mai Tai contine circa 285 de calorii, o Pina Colada 226, iar informatia aceasta iti va scadea cu siguranta si mai mult inclinatia spre alcool.
Cat inseamna prea mult ?
Un pahar de vin aici, un cockteil dincolo – nu inseamna nimic, nu? Daca ar ramane asa ar fi ok, insa daca nu atunci apare un semnal de alarma de care trebuie sa tii seama.
Bautura in exces face placere. Cu toate acestea ficatul tau este afectat de fiecare data. Rezolva urmatorul test si daca raspunzi pozitiv la trei sa mai multe intrebari, atunci ar trebui sa consulti un medic sau o asociatie specializata.
- Ti se pare de neconceput sa renunti timp de o luna la alcool.
- Gasesti mereu noi motive ca sa bei.
- Gandurile tale se indreapta des spre bautura – la servici, la televizor, inainte de culcare.
- Primele cateva bauturi iti provoaca dureri in stomac.
- Ai o stare foarte proasta de spirit care te face sa bei…
- Apar momente in care ai nevoie disperata de o dusca. Uneori bei deja de dimineata ca sa te calmezi sau ca sa incepi sa te ametesti.
- Familia si prietenii nu au remarcat nimic, de aceea ai inceput sa bei.
- Acasa ai un depozit serios de bautura. Fara acesta te-ai simti un pic ciudat.
- Dimineata ai de multe ori goluri de memorie.
- In afara de petreceri, nu te mai distrezi nicaieri cu adevarat.
TEXT: Diana Marasoiu