Cum sa rezisti unei despartiri?

.

Ce se intampla cand se termina o relatie? Cum vei trece peste si ce anume te va ajuta sa scapi …
Cum sa rezisti unei despartiri?Ce se intampla cand se termina o relatie? Cum vei trece peste si ce anume te va ajuta sa scapi de o depresie monstru? Iata cateva sfaturi pe care le poti urma

Acorda-ti timp
Chiar daca prietenii iti spun sa-l uiti, sa treci la altceva, nu uita ca e greu sa faci o ruptura brusca cu tot ceea ce insemna idealuri pentru tine. Trebuie, treptat, sa inveti sa ai incredere in propriile forte, in absenta unui duo linistitor. Asa ca „take your time” si nu te grabi sa uiti imediat tot ce a fost.

Nu-ti ascunde lacrimile
Vremurile sunt nemiloase cu cei slabi, cu cei fragili. Insa cand un cutremur loveste, nu e nevoie sa ne ascundem suferinta. Cu ajutorul lacrimilor iti vei putea gasi echilibrul psihic. Sunt benefice, chiar daca pe moment nu iti dai seama. Foloseste aceste „supape ale emotiilor” ca sa poti privi linistita spre viitor.

Enerveaza-te
Ei bine, acum ai tot dreptul sa te enervezi, sa iti arati supararile. Nervozitatea alunga depresia, te impinge sa fii activa, te va ajuta sa treci peste acea stare de amorteala. Asa ca imbratiseaza nervozitatea si il vei uita mai usor.

Fii mai putin sociabila
Ai putea sa nu mai iesi atat de des in oras, sa iti acorzi putin mai mult timp. Pentru ca in acele ore petrecute doar cu tine vei avea timp sa accepti cele intamplate.

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton