Ce pantofi cu toc să porţi dacă te dor picioarele. Vezi cele mai frumoase modele

09.10.2013, 09:23.

Motive pentru care merită să faci masaj picioarelor obosite

SE PURIFICĂ

Medicina chineză asociază fiecare parte a corpului unei anume zone de pe picior. Presând respectivele puncte (numite reflexogene), stimulezi toate funcţiile – digestia, detoxifierea etc. Reflexoterapia curăţă, deci, toxinele din organism.

SE ÎNCĂLZESC

Extremităţile sunt primele care suferă de frig. Urmarea: este perturbată toată circulaţia energiei în organism. Frecţionează talpa şi degetele şi căldura se va răspândi în tot corpul.

SE REHIDRATEAZĂ

Masajul ajută factorii activi din cremele şi uleiurile pe care le foloseşti să pătrundă în piele. Iar pielea devine mai suplă, mai moale. Picioarele tale merită un răsfăţ complet: baie caldă, gomaj, mască nutritivă şi exfoliere. Plus masaj ferm, pentru a alunga toată tensiunea.

DĂ PINTENI CIRCULAŢIEI SANGUINE

Apasă scobitura tălpii, pentru a reactiva returul venos (drumul de întoarcere al sângelui spre inimă). Este mult mai puţin obositor decât mersul pe jos, dar la fel de eficient.

Deși se afișează cu mașini și genți de lux în spațiul public, casa Biancăi Drăgușanu nu e deloc cum ți-ai imagina! Imaginile din apartamentul vedetei au ajuns virale pe internet / FOTO

Recomandarea zilei

MERSUL SE REDRESEAZĂ

Când eşti încălţată, degetele sunt strânse şi condamnate la imobilitate. Mai ales dacă porţi încălţăminte strâmtă şi tocuri î¬nalte. Masează-ţi degetele şi unge cu răbdare, unul câte unul, ca să îşi recapete flexibilitatea. Şi să ţină, din nou, la mers.

SE REDUCE INFLAMAŢIA

Pe talpă se află şi punctele reflexogene ce corespund ganglionilor limfatici. Vasele de sânge şi capilarele limfatice transportă şi substanţele nutritive către celule, şi deşeurile toxice, în sens invers, pentru a le elimina din corp. Circulaţia limfatică e foarte lentă. Ea poate fi accelerată prin masajul tălpii.

Oana Roman a făcut public un detaliu foarte personal despre tatăl ei, Petre Roman. Nimeni nu știa ASTA despre fostul om politic! 'Este absolut obsedat'

Recomandarea zilei

RELAXARE TOTALĂ

Întinde-te pe spate. Sprijină tălpile pe perete, ceva mai sus, şi fă mişcări ca şi cum ai merge. Tot corpul se relaxează. Iar starea de bine se transmite şi psihicului tău.

ŞI SPATELE SE SIMTE MULT MAI BINE

E aproape imposibil să îţi masezi singură spatele. Noroc că, masând articulaţiile picioarelor, coloana vertebrală profită din plin.
Sursa foto cover: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro